82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멜라토닌은 몇그램을 먹어야 잠이 오나요?

... 조회수 : 3,232
작성일 : 2023-02-08 22:02:37
처방받아 한알  2mg 먹었는데 좀 졸립기는 하던데
깊이 있는 잠은 안들더라구요.
몇미리 먹어야 깊은 잠을 잘 수 있을까요?
IP : 124.50.xxx.215
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ker
    '23.2.8 10:04 PM (180.69.xxx.74)

    5미리 먹어요

  • 2. ㅇㅇ
    '23.2.8 10:05 PM (119.69.xxx.105) - 삭제된댓글

    어느 병원에서 처방해주나요
    정신과? 내과에서도 해주나요?

  • 3.
    '23.2.8 10:10 PM (115.139.xxx.23)

    5미리 먹는데..저는 별 효과가 없네요..

  • 4. ...
    '23.2.8 10:24 PM (1.228.xxx.120)

    병원 처방 써카딘(멜라토닌)2mg던데 그이상도 처방되나요? 비보험이라 한알 천원 정도 하던데요

  • 5. ..
    '23.2.8 10:26 PM (180.69.xxx.74)

    슬립에이드가 좀 더 낫고
    심하면 수면제 처방받으세요
    저는 멜라토닌 해외에서 사와요
    거긴 그냥 파는데 우린 왜 처방전이 필요한지 모르겠어요

  • 6. 남대문
    '23.2.8 10:30 PM (116.127.xxx.253)

    5mg 먹습니다

  • 7. 직구
    '23.2.8 10:34 PM (125.138.xxx.250)

    오미리,6미리

  • 8.
    '23.2.8 10:38 PM (209.35.xxx.111)

    보통 2mg 부터 시작해서 6mg 까지 처방 하지요
    멜라토닌은 수면 유도제이기 때문에 (수면제처럼) 졸립게 만들어주지는 않아요
    멜라토닌을 먹고 잠이 들 준비를 하셔야 도움이 됩니다.

  • 9.
    '23.2.9 2:33 PM (41.73.xxx.69)

    10미리 먹어도 잠 안오더라구요 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1432193 인생의 낙이 없어요 15 인생 2023/02/09 6,161
1432192 나쏠 마지막회 1.5배속으로 봤어요. 10 드디어 끝 2023/02/09 4,116
1432191 무역 수지 최대 적자 1 ........ 2023/02/09 1,177
1432190 몇 살부터 힘이 없나요?? 2 ㅇㅇ 2023/02/09 3,731
1432189 돈이 안모이네요 26 답답이 2023/02/09 10,451
1432188 튀르키예와 시리아 구조활동 영상들 4 2023/02/09 1,793
1432187 40대 되니까 싼거 찾아서 헤메는거 진빠져서 못하겠네요 62 .. 2023/02/09 22,226
1432186 간헐적 단식 제발 도와주세요 ㅠ 10 ........ 2023/02/09 4,058
1432185 12살 아이 아동학대 기사에 자꾸 눈물이 나요 9 곰숙곰숙 2023/02/09 3,148
1432184 남자 외모 안보고 25 결혼 2023/02/09 6,168
1432183 귀차니즘 엄마가... 4 심봤다 2023/02/09 2,641
1432182 나는 솔로 영자분 이쁜건가요? 13 .. 2023/02/09 5,494
1432181 사는게 맞을까요? 5 안타움 2023/02/09 3,414
1432180 인구 감소.. 11 2023/02/09 3,710
1432179 소고기 대량구매는 어디서 하세요? 8 휘리이 2023/02/09 2,806
1432178 이제 이 나 무서운거 없어 18 한번 살어살.. 2023/02/09 6,953
1432177 50억 무죄인데 프로포폴 뭐라고 13 허탈한밤 2023/02/09 3,453
1432176 슬픈 젖꼭지 증후군이라는거 아세요? 38 .. 2023/02/09 24,640
1432175 유아인은 멘탈 약해보여서 약할거 같더니 41 ㄷㄴ 2023/02/09 22,499
1432174 대추차 끓이는데요 하얀분 3 대추 2023/02/09 2,607
1432173 네이버 페이 줍줍하세요 (총 34원) 8 zzz 2023/02/09 3,188
1432172 나솔 상철 남편감으로 좋아보이는데 22 ... 2023/02/09 5,341
1432171 빚 때문에 아무것도 할 수 없었다.. 6 ........ 2023/02/09 4,897
1432170 요즘 핸드폰 다들 어디서 어떻게 바꾸시나요? 20 fay 2023/02/09 4,487
1432169 모쏠특집 대단하네요 6 우우우 2023/02/08 4,979