헬스 pt 1주일에 몇회가 좋을까요?
작성일 : 2023-02-07 23:56:24
3597028
직장인이면 주말에만 가능할듯한데 해볼까요?
저녁 운동은 잘때 각성될듯해서요
IP : 210.96.xxx.232
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.8 12:17 AM
(125.177.xxx.181)
-
삭제된댓글
저녁 운동도 괜찮아요
꾸준히 오래 해보세요
2. ...
'23.2.8 1:54 AM
(118.37.xxx.38)
3번 정도 하세요.
3. ...
'23.2.8 2:18 AM
(221.140.xxx.205)
2회요...
4. 2회
'23.2.8 2:54 AM
(59.31.xxx.34)
주 3회는 너무 힘들고 주 1회는 너무 느슨해요.
트레이너하고는 주 2회 하고
혼자 셀프로 하는거 주 3회 이상 하세요.
그러면 주 5일 하는거니까 두세달만 해도 라인 정리됩니다.
5. ...
'23.2.8 3:16 AM
(14.52.xxx.37)
-
삭제된댓글
주 3일했어요 체력은 확실히 좋아졌어요
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