82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

헬스 pt 1주일에 몇회가 좋을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,275
작성일 : 2023-02-07 23:56:24
직장인이면 주말에만 가능할듯한데 해볼까요?

저녁 운동은 잘때 각성될듯해서요
IP : 210.96.xxx.232
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.2.8 12:17 AM (125.177.xxx.181) - 삭제된댓글

    저녁 운동도 괜찮아요
    꾸준히 오래 해보세요

  • 2. ...
    '23.2.8 1:54 AM (118.37.xxx.38)

    3번 정도 하세요.

  • 3. ...
    '23.2.8 2:18 AM (221.140.xxx.205)

    2회요...

  • 4. 2회
    '23.2.8 2:54 AM (59.31.xxx.34)

    주 3회는 너무 힘들고 주 1회는 너무 느슨해요.
    트레이너하고는 주 2회 하고
    혼자 셀프로 하는거 주 3회 이상 하세요.
    그러면 주 5일 하는거니까 두세달만 해도 라인 정리됩니다.

  • 5. ...
    '23.2.8 3:16 AM (14.52.xxx.37) - 삭제된댓글

    주 3일했어요 체력은 확실히 좋아졌어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1439583 신천지나 JMS 같은 것에 빠지는 사람들 15 쿡쿡이 2023/03/20 3,660
1439582 천주교 정의구현사제단 시국선언 생중계 "윤석렬퇴진을 명.. 44 랄라랄 2023/03/20 4,396
1439581 가다실 9 가 맞고 임신 다들 잘 하셨나요? 9 Dd 2023/03/20 6,688
1439580 혼자 먹는 저녁에 3 혼자 2023/03/20 1,992
1439579 세콤 같은거 주택에 설치하신분들 금액이 얼마나 해요? 주말 주택.. 6 세콤 2023/03/20 1,542
1439578 신성한,이혼 재미있어요 19 드라마 2023/03/20 6,762
1439577 50대 의상 참고 할만한 인스타 유튭 등등 추천부탁드려요 6 오늘이젤예쁨.. 2023/03/20 2,465
1439576 수학 강사예요. 8 학원강사 2023/03/20 4,702
1439575 팔순 어머니 생신 기념으로 스페인 vs 이태리 40 도망가자 2023/03/20 5,468
1439574 저는 친정엄마 돌아가셔도 눈물 안나올듯 9 맙소사 2023/03/20 5,257
1439573 40이 넘으면 5 2023/03/20 3,091
1439572 인천 초등생 의자에 16시간 묶고 “성경 필사해” 21 ㅇㅇ 2023/03/20 5,665
1439571 “25만명 일제히 쏟아졌다”…제니 때문에 난리난 대만, 무슨일이.. 83 ㅇㅇ 2023/03/20 25,402
1439570 방탄커피에 버터 무염,가염 뭐 살까요? 7 로로 2023/03/20 1,551
1439569 다른 회사에서는 승진급 평가 어떻게 해요? 1 호호호 2023/03/20 657
1439568 목주름과 목걸이 6 ㅠㅠ 2023/03/20 2,789
1439567 저는 제가 되게 단단한 사람인줄 알았어요 4 ㅇㅇ 2023/03/20 3,432
1439566 수영복 늘려보신 분 계실까요?(피가 안 통해요ㅠ) 12 낑겨넣기ㅠ 2023/03/20 9,034
1439565 남편이 코로나에 2 2023/03/20 1,486
1439564 보이스피싱 1 .. 2023/03/20 939
1439563 호외ㅡ알릴레오 북스 6 기레기아웃 2023/03/20 1,303
1439562 후쿠시마 2 ㅋㅋ 2023/03/20 1,033
1439561 시국미사 가고싶어요.. 6 ..... 2023/03/20 1,351
1439560 사태육수로 뭐 헐 수 있어요~~? 3 ... 2023/03/20 988
1439559 예전글 강황의신세계 글 검색이 안됩니당 1 ㅇㅇ 2023/03/20 1,053