직장인이면 주말에만 가능할듯한데 해볼까요?
저녁 운동은 잘때 각성될듯해서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 pt 1주일에 몇회가 좋을까요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,205
작성일 : 2023-02-07 23:56:24
IP : 210.96.xxx.232
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.8 12:17 AM (125.177.xxx.181) - 삭제된댓글저녁 운동도 괜찮아요
꾸준히 오래 해보세요2. ...
'23.2.8 1:54 AM (118.37.xxx.38)3번 정도 하세요.
3. ...
'23.2.8 2:18 AM (221.140.xxx.205)2회요...
4. 2회
'23.2.8 2:54 AM (59.31.xxx.34)주 3회는 너무 힘들고 주 1회는 너무 느슨해요.
트레이너하고는 주 2회 하고
혼자 셀프로 하는거 주 3회 이상 하세요.
그러면 주 5일 하는거니까 두세달만 해도 라인 정리됩니다.5. ...
'23.2.8 3:16 AM (14.52.xxx.37) - 삭제된댓글주 3일했어요 체력은 확실히 좋아졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1433186 | 퀴즈) 한국인 304명이 모이면? 6 | ㅇㅇ | 2023/02/12 | 3,391 |
| 1433185 | 배우 전국환님 진짜 재벌회장 단골이네요 7 | 으와 | 2023/02/12 | 3,829 |
| 1433184 | 목소리의 관상이라고 들어보셨나요 43 | 혹시 | 2023/02/12 | 21,198 |
| 1433183 | 청춘의 덫 보고있는데 5 | 세상에 | 2023/02/12 | 2,972 |
| 1433182 | 다이어트 정체기에는 단식이 직방인거 같네요 3 | Asdl | 2023/02/12 | 2,880 |
| 1433181 | 저만 해이가 불쌍한가요….. 일타스캔들 15 | 미소천사35.. | 2023/02/12 | 8,442 |
| 1433180 | 밥 먹은 후에 급피로감이 밀려와요 ㅠ 8 | 노화 | 2023/02/12 | 5,659 |
| 1433179 | 와 층간소음 ㅡ.ㅡ 2 | ... | 2023/02/12 | 2,648 |
| 1433178 | 대행사 재밌네요 5 | ㅇㅇ | 2023/02/12 | 3,041 |
| 1433177 | 하얗게 만드는 빨래 진짜 안돼요 24 | ... | 2023/02/12 | 6,576 |
| 1433176 | 헤어짐 후 허탈함 19 | 이거 | 2023/02/12 | 4,811 |
| 1433175 | 아일랜드 안보세요? 22 | 까페 | 2023/02/11 | 5,396 |
| 1433174 | 제주도 유적지?관광지? 어디어디 가면 좋을까요? 12 | 제주 | 2023/02/11 | 2,170 |
| 1433173 | 바르셀로나에서 꼭 가볼곳 살거 먹을거 추천좀해주세요 13 | 여행자 | 2023/02/11 | 1,780 |
| 1433172 | 11살짜리 애 재우는거 미치겠어요 67 | where | 2023/02/11 | 17,127 |
| 1433171 | 너무 잠을 잘 잤어요 3 | 나이가들어가.. | 2023/02/11 | 2,643 |
| 1433170 | 저는 축의금 안받았는데 청첩장이 자주 들어오네요 11 | !!?? | 2023/02/11 | 5,707 |
| 1433169 | 외가 친척들이 당뇨가 많은데 유전 가능성이요 12 | ㅇㅇ | 2023/02/11 | 2,821 |
| 1433168 | 이번 정류장은 작은 대머리 7 | ㅇㅇ | 2023/02/11 | 2,627 |
| 1433167 | 살림남 이천수네만 가끔 봐요. 12 | ㅇㅇ | 2023/02/11 | 6,025 |
| 1433166 | 도서관에서 빌린책을 왜 찢는지... 7 | 화난다 | 2023/02/11 | 1,751 |
| 1433165 | 멸균우유 유통기한 지난거 어쩌죠?? ㅜㅜ 10 | 우유 | 2023/02/11 | 3,101 |
| 1433164 | 톤다운된 핫핑크 후드와 어울리는 색상.. 4 | ....' | 2023/02/11 | 1,357 |
| 1433163 | 공양왕 윤석열 | …… | 2023/02/11 | 1,213 |
| 1433162 | 레드향 이제 맛없나요? 13 | ㅇㅇ | 2023/02/11 | 4,249 |