피부과 피티는 진짜로 할만하네요

[ㅇㅇ]

피부과는 제일 간단한 패케지를 하고
기계도 많이 안 쓰고 간단한 클렌징 팩 정도 해요
옴에~ 근데 4주 정도 되는데 피부 광이 장난 아니에요

피티도 4주 됐는데 미친듯이 땀 흘리는 날도 있지민
절반은 정말로 간단한 스트레칭이랑 근력 운동 하는 날엔 땀도 안 나고
돈 아까울 정도로 간단한데
와~ 몸이 진짜로 바뀌네요

사짜 직업 보단 차라리 미용 헬스쪽을 파고 드는게 더 좋아 보이네요
평생 먹고 살거 같아요

[...]

피티는 일주일에 한번정도 하시나요? 일주일에 한번만 해도 효과가 있을까요?

[피티]

얼마나 좋은지 자세히 알려주실수 있으실까요?
혼자 운동하는거랑 비해서 어떤지 얼마나 도움이 되는지 궁금해용

[..]

PT 일주일에 2번 한달 했는데 한달 후 산에 올라보니 체력이 달라졌어요. 주욱 하면 확실히 효과가 있겠죠? 수학처럼 누군가 확실히 돕는 사람이 필요한 것 같아요.

피부과는 잡티제거가 되어 있고 일반 피부라면 깨끗한 클렌징 마스크팩 뷰티디바이스 를 꾸준히 하는 게 효과가 있는 것 같아요.

[아]

가야지 가야지 못가는데 토닝레이저나 맞으러 가야겠어요

[ㅇㅇ]

전 주2회 했습니다
주1회 수업 받고 주1회 혼자 하셔도 효과 있을걸 같아요
자세 잡아주는게 제일 중요한거 같아요
홈트 10번 해 봤자 자세가 틀리면 효과가없어서요 ㅠㅠ