이유를 모르겠어요.
주3회 프리랜서로 일하다 지금은 1회로 줄였거든요.
갱년기라 밤에 두세번 깨긴 하는데 다시 잠들어요.
어제도 그리 피곤하더니 오늘은 눈이 따갑기까지 해서 낮잠 1시간 잤는데도 피곤이 풀리지 않아요.
뭘 하면 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 피곤한데요
ㅜㅜ 조회수 : 1,697
작성일 : 2023-02-05 17:27:55
IP : 175.115.xxx.250
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.2.5 5:36 PM (180.69.xxx.74)우선 건강검진 피검사라도 하고요
영양제 챙겨먹기
고기 야채 매일 조금씩 먹기
운동 주 3회라도 하기2. .....
'23.2.5 5:42 PM (211.206.xxx.204)그냥 지나면 더 가라앉고 힘들어집니다.
지금이라도 처음에 할 수 있는 모든 것을
다해보세요.
비타민 D 주사, 수액 먼저 맞고
비타민 B군 영양제 및 각종 영양제 먹고
고기 많이 자주 드세요.3. .....
'23.2.5 5:51 PM (211.206.xxx.204)아로마 마사지도 주기적으로 받으시길 추천드려요.
4. 비타민
'23.2.5 5:55 PM (119.71.xxx.177)나이들면 어쩔수 없어요 비타민 각종영양제 챙겨먹을때랑
아닐때랑 너무 달라요
그리고 충분한수면5. 갑상선
'23.2.5 6:03 PM (211.208.xxx.8)체크해보세요..기본 피검사가 우선이고요.
6. 눈따가움
'23.2.5 9:01 PM (59.15.xxx.49)저도 눈따갑고 며칠째 피곤해요. 갱년기 나이고 안좋은 곡도 있지만요. 다른 때와 좀 다르네요. 아이가 엄마 주말에 엄청 잔다고 하는데 기온이 올라가니 피곤한거 같기도 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1429722 | 정말 별거 다 여쭤보지만 혹시나.. 3 | 흑흑 | 2023/02/08 | 1,375 |
| 1429721 | 네이버 웨일의 검은바탕 화면으로 보고 있는데 4 | ?? | 2023/02/08 | 661 |
| 1429720 | 대학원입학선물 뭐가 좋을까요 3 | 777 | 2023/02/08 | 1,414 |
| 1429719 | 넷플 피지컬100 춘리 보셨나요 17 | ㅇㅇ | 2023/02/08 | 4,669 |
| 1429718 | 영어 문장 하나만 봐주세요 9 | .. | 2023/02/08 | 684 |
| 1429717 | 김창열 아들 y대 합격이래요. 17 | 와우 | 2023/02/08 | 20,242 |
| 1429716 | 유튭에 채정안씨 뜨있길래 눌렀더니 5 | ?? | 2023/02/08 | 3,985 |
| 1429715 | 배꼽 빠져요 ㅋㅋ 간도리 만화 보고 가세요 20 | ㅇㅇ | 2023/02/08 | 3,050 |
| 1429714 | 폐 망가뜨리는 미세먼지 이 음식 먹으면 배출된다 ...펌 7 | 미세먼지조심.. | 2023/02/08 | 3,434 |
| 1429713 | 대학 선택 조언 부탁드립니다 10 | 원이랑 | 2023/02/08 | 1,780 |
| 1429712 | 도라지껍질 꼭 벗겨야 할까요? 3 | 도라지 | 2023/02/08 | 971 |
| 1429711 | 매날 백 타령 하면 안 부끄러워요 64 | … | 2023/02/08 | 5,241 |
| 1429710 | 곰곰이 6 | 팔게 | 2023/02/08 | 666 |
| 1429709 | 바이든 美대통령 "억만장자 세금인상…재정적자 극복&qu.. 28 | 우리와 반대.. | 2023/02/08 | 1,778 |
| 1429708 | 졸업식은 언제 상큼해지나... 8 | 헐.... | 2023/02/08 | 1,732 |
| 1429707 | 붙박이장 어느 제품이 가성비 훌륭한가요? 2 | ... | 2023/02/08 | 1,093 |
| 1429706 | 40대 초, 흙침대, 흙소파(?) 어떤가요..? 16 | ... | 2023/02/08 | 2,984 |
| 1429705 | 지진난곳에 원자력발전소 있다면 4 | ... | 2023/02/08 | 836 |
| 1429704 | 우리집 내진설계 알아보기 6 | ㅇㅇ | 2023/02/08 | 1,260 |
| 1429703 | (빌라문의)강동구 사시는 분~~ 11 | 감사 | 2023/02/08 | 1,290 |
| 1429702 | 골다공증 주사 어떤가요? 20 | ... | 2023/02/08 | 3,420 |
| 1429701 | 돈암동 ᆢ잘하고 괜찮은 피부과 소개부탁합니다 2 | 꿀순이 | 2023/02/08 | 724 |
| 1429700 | 튀르키예 지진 구호 물자 보내는 방법 11 | ... | 2023/02/08 | 1,529 |
| 1429699 | 이런거...성희롱인가요?? 8 | 아짜증 | 2023/02/08 | 2,193 |
| 1429698 | 박근혜가 탄핵된이유는 4 | 기다리자 | 2023/02/08 | 2,013 |