이유를 모르겠어요.
주3회 프리랜서로 일하다 지금은 1회로 줄였거든요.
갱년기라 밤에 두세번 깨긴 하는데 다시 잠들어요.
어제도 그리 피곤하더니 오늘은 눈이 따갑기까지 해서 낮잠 1시간 잤는데도 피곤이 풀리지 않아요.
뭘 하면 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 피곤한데요
ㅜㅜ 조회수 : 1,685
작성일 : 2023-02-05 17:27:55
IP : 175.115.xxx.250
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.2.5 5:36 PM (180.69.xxx.74)우선 건강검진 피검사라도 하고요
영양제 챙겨먹기
고기 야채 매일 조금씩 먹기
운동 주 3회라도 하기2. .....
'23.2.5 5:42 PM (211.206.xxx.204)그냥 지나면 더 가라앉고 힘들어집니다.
지금이라도 처음에 할 수 있는 모든 것을
다해보세요.
비타민 D 주사, 수액 먼저 맞고
비타민 B군 영양제 및 각종 영양제 먹고
고기 많이 자주 드세요.3. .....
'23.2.5 5:51 PM (211.206.xxx.204)아로마 마사지도 주기적으로 받으시길 추천드려요.
4. 비타민
'23.2.5 5:55 PM (119.71.xxx.177)나이들면 어쩔수 없어요 비타민 각종영양제 챙겨먹을때랑
아닐때랑 너무 달라요
그리고 충분한수면5. 갑상선
'23.2.5 6:03 PM (211.208.xxx.8)체크해보세요..기본 피검사가 우선이고요.
6. 눈따가움
'23.2.5 9:01 PM (59.15.xxx.49)저도 눈따갑고 며칠째 피곤해요. 갱년기 나이고 안좋은 곡도 있지만요. 다른 때와 좀 다르네요. 아이가 엄마 주말에 엄청 잔다고 하는데 기온이 올라가니 피곤한거 같기도 합니다
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