골감소증 나왔는데
비타민d 수치는 35 정상으로 나왔거든요.. 비타민d 를 몇개월 먹었더니..
이럴경우 칼마디를 먹어야하나요
아님 간편하게 비타민d만 먹어도 될까요?
칼슘 치즈 2장씩 먹었어요
의사도 먹으래서
치즈만으로 될까요?
윗님..
골다공증 편 며칠 전에 한 거 보세요.
골감소 비타민d는 정상..저도 그럴거 같네요(검사전)
단백질 챙겨드세요
유투브에 숀리 라고 찾아보세요
골다공증에 비타민 디 가 왜 중요한지 나와요
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