82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골절로 바르게 교정하는 운동

추천해주세요. 조회수 : 1,012
작성일 : 2023-01-31 09:47:29
실비 보험기간이 끝났구요.

다리골절로 살짝 절뚝거려요.
박혀있는 핀 제거 수술 서너달 후에 예정예요.

체형 전체가 뒤틀어진거 같은데

무슨 운동을 해야 할까요?

다리 근육도 약해져 있구요.

여러가지 자세를 할 수 있는 상태는 아닙니다.



체형 바르게 잡는 운동 추천부탁드립니다.
IP : 117.111.xxx.88
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '23.1.31 9:49 AM (106.102.xxx.74)

    다리?가 발목 인가요?
    발목은 아직 각도가 덜 나와서 그럴 수 있어요
    핀 빼고 나서 각도가 좀 더 잘 나와요

  • 2. 함부러
    '23.1.31 9:51 AM (220.122.xxx.137)

    함부러 아무정보나 믿지도 말고

    재활의학과 전문의 찾아가야돼요.
    종합병원 재활의학과면 더 좋아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '23.1.31 10:03 AM (61.74.xxx.236)

    PT 받으세요. 재활전문 하시는 분으로 골라서, 원글님 상태 말하고 받으심 됩니다.

  • 4. 그럼
    '23.1.31 10:54 AM (119.149.xxx.228)

    SNPE 요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1466102 투쁠 한우 GS몰같은 마트 vs 설ㄹ안같은 인터넷인지 2 맛있는 한우.. 2023/05/17 584
1466101 마음놓고 식사하시는분 부러워요 4 2023/05/17 3,152
1466100 조카자랑에 친구의 반응에 기분나빠요. 88 ㅇㅇ 2023/05/17 20,092
1466099 높은 굽 잘신으시는 분들, 편한 웨지 샌들 브랜드 추천부탁드려요.. 7 궁금 2023/05/17 1,612
1466098 부산에는 한우집 괜찮은데가 정녕 해운대뿐인가요? 18 군인아들델고.. 2023/05/17 2,797
1466097 여기자 여대생 여고생 여중생 여직원 24 .. 2023/05/17 2,441
1466096 50대 갱년기가 10대 사춘기 같은 시기 같아요 5 2023/05/17 2,817
1466095 與, “후쿠시마 오염수 1ℓ 마셔도 된다”는 英교수 국회 부른다.. 15 zzz 2023/05/17 2,325
1466094 양파로 간단하게 샐러드 만들어 보신 분 계신가요 6 요리 2023/05/17 1,410
1466093 유아복 브랜드 6 장미원 2023/05/17 691
1466092 사람 사는게 거기서 거기다. 느낄 때 있으세요? 6 2023/05/17 3,253
1466091 서민동네 당근거래 괜찮을까요? 38 ㅇㅇ 2023/05/17 5,416
1466090 자잘한 선물들이 많이 들어오는데 어떻게 하는 게 좋을까요? 3 잡화 2023/05/17 2,171
1466089 Jtbc6:30 사건반장 보시나요? 거기 여기자 너무 똘똘해 보.. 3 사건반장 2023/05/17 3,621
1466088 복식 호흡. 흉곽 호흡 중 복근생기는게 어느 걸까요? 4 ... 2023/05/17 1,316
1466087 간호법 취소와 동시에 간호호조무사들 멘붕이네요 46 재밌게돌아가.. 2023/05/17 8,209
1466086 욕조 배수구가 부식되면서 부풀어있어요. 5 ... 2023/05/17 1,504
1466085 조미료 연두 어때요? 10 초보 2023/05/17 4,103
1466084 (넋두리) 진짜 남편이 확 죽었음 좋겠어요 38 인간도 아녀.. 2023/05/17 23,361
1466083 1인용미니압력밥솥 사용하시는분 계시나요? 11 미니압력밥솥.. 2023/05/17 2,944
1466082 제가 너무 예민한가요? 67 카톡 좀 봐.. 2023/05/17 19,357
1466081 무선 청소기 추천 부탁드려요 1 2023/05/17 1,094
1466080 조직검사 후 세밀조직검사해야 한다는데요 2 뻥튀기 2023/05/17 2,128
1466079 2학년 내신은 진짜 힘드네요 10 고딩맘 2023/05/17 3,562
1466078 사거리 동시 초록 신호, 어떤가요 3 ㅇㅇ 2023/05/17 840