골절로 바르게 교정하는 운동
작성일 : 2023-01-31 09:47:29
3592732
실비 보험기간이 끝났구요.
다리골절로 살짝 절뚝거려요.
박혀있는 핀 제거 수술 서너달 후에 예정예요.
체형 전체가 뒤틀어진거 같은데
무슨 운동을 해야 할까요?
다리 근육도 약해져 있구요.
여러가지 자세를 할 수 있는 상태는 아닙니다.
체형 바르게 잡는 운동 추천부탁드립니다.
IP : 117.111.xxx.88
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.1.31 9:49 AM
(106.102.xxx.74)
다리?가 발목 인가요?
발목은 아직 각도가 덜 나와서 그럴 수 있어요
핀 빼고 나서 각도가 좀 더 잘 나와요
2. 함부러
'23.1.31 9:51 AM
(220.122.xxx.137)
함부러 아무정보나 믿지도 말고
재활의학과 전문의 찾아가야돼요.
종합병원 재활의학과면 더 좋아요.
3. ㅇㅇ
'23.1.31 10:03 AM
(61.74.xxx.236)
PT 받으세요. 재활전문 하시는 분으로 골라서, 원글님 상태 말하고 받으심 됩니다.
4. 그럼
'23.1.31 10:54 AM
(119.149.xxx.228)
SNPE 요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1430111 |
골감소증에 좋은운동 요가 vs 필라테스? 4 |
미미 |
2023/01/31 |
2,603 |
| 1430110 |
필라테스 기구 중 박스같은거만 살수있을까요? 3 |
바 |
2023/01/31 |
1,087 |
| 1430109 |
요새 사과 왜 이리 싸고 맛있나요 8 |
와 |
2023/01/31 |
4,819 |
| 1430108 |
추운사무실 어떻게 지내시나요. 18 |
.... |
2023/01/31 |
2,630 |
| 1430107 |
국립중앙의료원, 예산·병상 축소 13 |
. . |
2023/01/31 |
1,638 |
| 1430106 |
시판 빵 중에 맛있는 건 뭐가 있나요 9 |
.. |
2023/01/31 |
2,829 |
| 1430105 |
확실히 집은 수납공간이 많아야 쾌적하네요 7 |
음 |
2023/01/31 |
2,988 |
| 1430104 |
(수정)네이버 멤버쉽 이용자 분들 중 이마트 이용하시는 분 들어.. 11 |
... |
2023/01/31 |
1,567 |
| 1430103 |
육회 남았는데 뭐에 쓸까요? 8 |
에공 |
2023/01/31 |
1,311 |
| 1430102 |
미생 다보신 분들께 9 |
궁금 |
2023/01/31 |
1,516 |
| 1430101 |
회사에서 먼저 연봉 올려주기도 하나요? 1 |
ㅇㅇ |
2023/01/31 |
1,267 |
| 1430100 |
이거 통풍 증상일까요??? 2 |
40대후반 |
2023/01/31 |
1,907 |
| 1430099 |
초간단 멸치볶음을 했거든요.레시피도 풀어요. 6 |
. . |
2023/01/31 |
3,153 |
| 1430098 |
이거 아는 사람 전국민 몇퍼센트나 될까요? 2 |
ㅇㅇ |
2023/01/31 |
3,083 |
| 1430097 |
과외 집아니면 어디서 하시나요? 5 |
난방 |
2023/01/31 |
1,607 |
| 1430096 |
캡슐세제 추천 좀 해주세요 6 |
세탁세제 |
2023/01/31 |
1,380 |
| 1430095 |
김기현 “남진이 준 꽃다발” 후폭풍…남진 “어이없다” 23 |
ㅡㅡㅡㅡㅡ |
2023/01/31 |
7,046 |
| 1430094 |
점 빼고 나서 듀오덤 같은거 안붙여도 되나요 2 |
로즈마리 |
2023/01/31 |
2,242 |
| 1430093 |
제사상에 갈비찜올려도될까요? 8 |
dddc |
2023/01/31 |
3,695 |
| 1430092 |
김성태 "다음해 이재명 모친상때는 쌍방울 임원 보내 조.. 16 |
oo |
2023/01/31 |
2,032 |
| 1430091 |
엄마의 정서적 인색함 17 |
.. |
2023/01/31 |
7,436 |
| 1430090 |
광파오븐 있으신분 에프 사셨나요? 13 |
빌트인 |
2023/01/31 |
2,023 |
| 1430089 |
여자만 지팔지꼰 있나요? 남자도 있을수가 있죠~ 11 |
로로 |
2023/01/31 |
2,701 |
| 1430088 |
코로나 3번 걸리신분은 안계시겠죠? 7 |
ㅣㅣ |
2023/01/31 |
1,926 |
| 1430087 |
코로나 한달 전 걸렸는데 남편이 지금 확진이면 격리해야 할까요?.. 2 |
고니 |
2023/01/31 |
1,624 |