평소 아침으로 라떼를 만들어서 회사 가서 마셨는데 10~ 11시쯤 되면 배가 너무 고파서 뭔가를 꼭 먹었어요.
얼마전 우유를 오트 음료로 바꿨는데 이건 점심 때까지 배가 많이 안 고프네요. 덕분에 오전 군것질이 없어졌어요.
샷 4개에 오트 음료 400ml 넣어요. 그럼 290kcal.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오트라떼로 아침 대용
... 조회수 : 1,185
작성일 : 2023-01-30 15:50:16
IP : 118.235.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.1.30 3:58 PM (59.6.xxx.68)오트밀크 400미리면 꽤 배부르겠네요
저도 오트밀크의 꼬소한 맛이 좋아 커피에 종종 넣어마셔요
훨씬 진한 오틀리 바리스타는 거품내기에도 좋아서 카푸치노로도 만들어 마시고2. ...
'23.1.30 4:05 PM (106.244.xxx.141)처음엔 별로다 싶었는데 다시 우유로 바꿔 마셔보니 오트라떼가 더 맛있더라고요. 저는 어메이징오트 바리스타 마셔요. 이번에 코스트코에서 세일할 때 10개들이 한 상자 샀어요.
3. 잘될거야
'23.1.30 4:40 PM (118.216.xxx.106)샷 네 개라면 에스프레소 네 잔 넣는건가요?
헉 한번에 그정도 카페인도 괜찮으인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1580015 | 전관예우 좋아하시네 17 | .... | 2024/03/28 | 2,240 |
1580014 | 조국혁신당 비례1번 박은정 후보 남편 입장문.jpg 42 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/03/28 | 3,894 |
1580013 | 오늘 본 외국인 패셔니스타 2 | 보그 | 2024/03/28 | 3,184 |
1580012 | 조국 혁신당 mbc 광고 18 | ... | 2024/03/28 | 3,751 |
1580011 | 조국당이 지금 분위기와는 다르게 의석이 적을거에요 30 | ..... | 2024/03/28 | 5,501 |
1580010 | 대통령 비서관 재산이 1년새210억이 늘었다니 5 | ..... | 2024/03/28 | 2,576 |
1580009 | 버스타고 막판에 막 와요 | … | 2024/03/28 | 1,058 |
1580008 | 역류성 식도염에 디카페인 커피는 괜찮을까요? 8 | ... | 2024/03/28 | 1,559 |
1580007 | 어머. mbc 뉴스 보려고 tv 틀었는데. 13 | ... | 2024/03/28 | 4,312 |
1580006 | 나솔 영철 순자 17 | ... | 2024/03/28 | 4,230 |
1580005 | 조국이고 한동훈이고 간에 그게 문제가 아니에요.. 10 | … | 2024/03/28 | 2,286 |
1580004 | 며느리와 시어머니 갈등 우리나라만의 일인가요? 20 | 고부갈등 | 2024/03/28 | 3,417 |
1580003 | 50넘으니 자꾸 아프네요 18 | .. | 2024/03/28 | 6,659 |
1580002 | 뭔가 기분이 그런데 예민한가요? 12 | 오늘 | 2024/03/28 | 2,156 |
1580001 | "재외국민 첫날 투표율 9.4%…지난 총선 대비 3배&.. 12 | ㅅㅅ | 2024/03/28 | 2,844 |
1580000 | 고3모의고사어땠나요 15 | 고3 | 2024/03/28 | 2,581 |
1579999 | 새 의협회장 무섭네요 정부에 선전포고 20 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 4,954 |
1579998 | 유칼란 세제 쓰시는 분 계세요? 6 | 궁금 | 2024/03/28 | 393 |
1579997 | 조국 광화문 등장. 같이 봐요 13 | .. | 2024/03/28 | 2,352 |
1579996 | 3모 고2 1등급컷 2 | 체리 | 2024/03/28 | 1,469 |
1579995 | 박은정남편 다단계변호로 22억 받았네요 ㅋ 41 | ... | 2024/03/28 | 3,296 |
1579994 | 조국혁신당 후보 배우자 전투력 대한민국 최강이네요!!! 30 | 윤석열심판!.. | 2024/03/28 | 2,810 |
1579993 | 간호법 오늘 발의되었네요! 18 | 어머나 | 2024/03/28 | 2,966 |
1579992 | 샌드위치에 어떤 소스 쓰시나요? 26 | 소스궁금 | 2024/03/28 | 3,402 |
1579991 | 남편이 잘해줘요~~ 21 | 우습 | 2024/03/28 | 3,969 |