평소 아침으로 라떼를 만들어서 회사 가서 마셨는데 10~ 11시쯤 되면 배가 너무 고파서 뭔가를 꼭 먹었어요.
얼마전 우유를 오트 음료로 바꿨는데 이건 점심 때까지 배가 많이 안 고프네요. 덕분에 오전 군것질이 없어졌어요.
샷 4개에 오트 음료 400ml 넣어요. 그럼 290kcal.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오트라떼로 아침 대용
... 조회수 : 1,447
작성일 : 2023-01-30 15:50:16
IP : 118.235.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.1.30 3:58 PM (59.6.xxx.68)오트밀크 400미리면 꽤 배부르겠네요
저도 오트밀크의 꼬소한 맛이 좋아 커피에 종종 넣어마셔요
훨씬 진한 오틀리 바리스타는 거품내기에도 좋아서 카푸치노로도 만들어 마시고2. ...
'23.1.30 4:05 PM (106.244.xxx.141)처음엔 별로다 싶었는데 다시 우유로 바꿔 마셔보니 오트라떼가 더 맛있더라고요. 저는 어메이징오트 바리스타 마셔요. 이번에 코스트코에서 세일할 때 10개들이 한 상자 샀어요.
3. 잘될거야
'23.1.30 4:40 PM (118.216.xxx.106)샷 네 개라면 에스프레소 네 잔 넣는건가요?
헉 한번에 그정도 카페인도 괜찮으인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1427218 | 대한민국 법조인 수준 기준점.. 2 | 쩝 | 2023/02/01 | 1,020 |
| 1427217 | 나이든 남자도 초딩처럼 싫다는데 계속하는거. 왜그런거예요. 5 | 이거 | 2023/02/01 | 2,309 |
| 1427216 | 알바급여를 맨 현금으로 줘요 15 | ㅁㅁ | 2023/02/01 | 4,875 |
| 1427215 | 마스크 너무 좋지 않나요 39 | 확실히 | 2023/02/01 | 7,412 |
| 1427214 | 살쪄서, 뻑. 날아간 청바지 단추요 ㅠ ㅠ 4 | 하아아 | 2023/02/01 | 2,192 |
| 1427213 | 알바비 못받으면 어찌해요? 25 | 알바비 | 2023/02/01 | 3,159 |
| 1427212 | 김기현 고래고기사건 요약해주실분 6 | ㄱㄴㅅ | 2023/02/01 | 5,232 |
| 1427211 | 변기에 휴지곽이 들어갔는데 괜찮을까요?(동그란휴지심) 6 | ㅇㅇ | 2023/02/01 | 2,976 |
| 1427210 | 냉담하다가 다시 천주교로 돌아갔는데 너무 눈물이나요 22 | 궁금이 | 2023/02/01 | 5,787 |
| 1427209 | 코스트코호밀빵 3 | 빵 | 2023/02/01 | 2,575 |
| 1427208 | 네이버 페이 줍줍하세요 (총 56원) 13 | zzz | 2023/02/01 | 3,497 |
| 1427207 | 덴마크밍크는 나쁜건가요~~?? 4 | 덴마 | 2023/02/01 | 1,895 |
| 1427206 | 졸업선물 뭐 사주시나요? 1 | 졸업 | 2023/01/31 | 1,367 |
| 1427205 | 담요같은 긴치마 입었어요 5 | ... | 2023/01/31 | 2,179 |
| 1427204 | 화장실 시멘트 줄눈 얼룩은 안 지워지나요? 3 | .. | 2023/01/31 | 1,714 |
| 1427203 | 임신을 했는데 부모님이 너무 좋아하고 설레하세요 14 | .... | 2023/01/31 | 7,040 |
| 1427202 | 넷플릭스 피지컬 3 | 루시아 | 2023/01/31 | 3,894 |
| 1427201 | 밀가루 없이 키토 베이킹 해보고 싶어요 5 | ... | 2023/01/31 | 1,269 |
| 1427200 | 요즘 너무 맛있게 먹고 있는 거… 15 | .. | 2023/01/31 | 7,450 |
| 1427199 | 찹쌀떡같은 내 고양이 17 | 나옹 | 2023/01/31 | 3,383 |
| 1427198 | 친정엄마가 너무 우울해하세요. 9 | ㅜㅜ | 2023/01/31 | 5,597 |
| 1427197 | 이거 진짜일까요 후쿠시마 바닷물 한국방류 19 | .. | 2023/01/31 | 3,655 |
| 1427196 | 이혼한 부모님 사망시 유산분배 24 | 유산 | 2023/01/31 | 7,864 |
| 1427195 | 데비 마이어스 그린박스 어때요? 10 | 흠 | 2023/01/31 | 2,002 |
| 1427194 | 일본여행 안가는 대학생이 없네요 21 | 일본 | 2023/01/31 | 6,256 |