평소 아침으로 라떼를 만들어서 회사 가서 마셨는데 10~ 11시쯤 되면 배가 너무 고파서 뭔가를 꼭 먹었어요.
얼마전 우유를 오트 음료로 바꿨는데 이건 점심 때까지 배가 많이 안 고프네요. 덕분에 오전 군것질이 없어졌어요.
샷 4개에 오트 음료 400ml 넣어요. 그럼 290kcal.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오트라떼로 아침 대용
... 조회수 : 1,447
작성일 : 2023-01-30 15:50:16
IP : 118.235.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.1.30 3:58 PM (59.6.xxx.68)오트밀크 400미리면 꽤 배부르겠네요
저도 오트밀크의 꼬소한 맛이 좋아 커피에 종종 넣어마셔요
훨씬 진한 오틀리 바리스타는 거품내기에도 좋아서 카푸치노로도 만들어 마시고2. ...
'23.1.30 4:05 PM (106.244.xxx.141)처음엔 별로다 싶었는데 다시 우유로 바꿔 마셔보니 오트라떼가 더 맛있더라고요. 저는 어메이징오트 바리스타 마셔요. 이번에 코스트코에서 세일할 때 10개들이 한 상자 샀어요.
3. 잘될거야
'23.1.30 4:40 PM (118.216.xxx.106)샷 네 개라면 에스프레소 네 잔 넣는건가요?
헉 한번에 그정도 카페인도 괜찮으인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1426887 | 신고하고 싶다. 이선빈 글. 절대 노 클릭 | 신고하고 | 2023/01/30 | 1,344 |
| 1426886 | 윗집 아이 세명 미친듯이 뛰네요 ㅠ 28 | ........ | 2023/01/30 | 3,446 |
| 1426885 | 마스크요 3 | ..... | 2023/01/30 | 1,136 |
| 1426884 | 운전 못하는 부동산중개인 13 | .. | 2023/01/30 | 4,435 |
| 1426883 | 대한항공 고객등급?? 24 | 꺄르르 | 2023/01/30 | 3,247 |
| 1426882 | 약밥후기~ 난이도 1단계 24 | 봄햇살 | 2023/01/30 | 3,681 |
| 1426881 | 유재석 기미엠플 써보신분~ 1 | 음 | 2023/01/30 | 1,756 |
| 1426880 | 코스트코 베이글 16 | 루시아 | 2023/01/30 | 4,770 |
| 1426879 | 무학에 가까운 아버지와 제사 30 | 우리집 | 2023/01/30 | 5,604 |
| 1426878 | 기도부탁드려요약대후보33번 29 | 약대 | 2023/01/30 | 2,729 |
| 1426877 | 빵도 못사먹고, 돈 벌면 뭐하나 24 | 먹세, 먹세.. | 2023/01/30 | 7,312 |
| 1426876 | 비서 이미지 어떤가요?;;; 22 | ㅡㅡ | 2023/01/30 | 3,607 |
| 1426875 | 춘천교대보다 더 큰일났네요 50 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 29,545 |
| 1426874 | 겨울방학 너무 기네요 13 | 음 | 2023/01/30 | 3,184 |
| 1426873 | 이런것도 뒷담화 인가요? 하면 안되는거죠? 7 | 이게 | 2023/01/30 | 2,379 |
| 1426872 | 아이가 고등 들어가면 4 | 예비고1 | 2023/01/30 | 1,571 |
| 1426871 | 아파트는 외출 모드 아예 쓸 일 없지 않나요? 17 | … | 2023/01/30 | 4,448 |
| 1426870 | 유시민 누나 겨냥 방통위 감찰 28 | ㅎㅎ | 2023/01/30 | 2,825 |
| 1426869 | 시누가 맡겨 놓은 돈 세금과 상관없나요? 4 | 증여세 | 2023/01/30 | 2,298 |
| 1426868 | 157.66사이즈 키작녀 캐시미어 코트 브랜드 추천부탁드려요 2 | 50 | 2023/01/30 | 2,060 |
| 1426867 | 요즘 음식점에서 소주가격 얼마인가요? 3 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 1,199 |
| 1426866 | 국민연금 의료보험 폭탄 더 던져봐 (김빙삼 트윗) 8 | ... | 2023/01/30 | 2,005 |
| 1426865 | 2찍들이 세금내는 것 보다 전기요금 가스요금 오르는게 훨 낫다고.. 23 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 1,592 |
| 1426864 | 33평 관리비 47만원 나왔네요 21 | .. | 2023/01/30 | 6,290 |
| 1426863 | 인바디 수치보는법 질문요(내장지방.피하지방) | ㅅㅇ | 2023/01/30 | 675 |