평소 아침으로 라떼를 만들어서 회사 가서 마셨는데 10~ 11시쯤 되면 배가 너무 고파서 뭔가를 꼭 먹었어요.
얼마전 우유를 오트 음료로 바꿨는데 이건 점심 때까지 배가 많이 안 고프네요. 덕분에 오전 군것질이 없어졌어요.
샷 4개에 오트 음료 400ml 넣어요. 그럼 290kcal.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오트라떼로 아침 대용
... 조회수 : 1,427
작성일 : 2023-01-30 15:50:16
IP : 118.235.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.1.30 3:58 PM (59.6.xxx.68)오트밀크 400미리면 꽤 배부르겠네요
저도 오트밀크의 꼬소한 맛이 좋아 커피에 종종 넣어마셔요
훨씬 진한 오틀리 바리스타는 거품내기에도 좋아서 카푸치노로도 만들어 마시고2. ...
'23.1.30 4:05 PM (106.244.xxx.141)처음엔 별로다 싶었는데 다시 우유로 바꿔 마셔보니 오트라떼가 더 맛있더라고요. 저는 어메이징오트 바리스타 마셔요. 이번에 코스트코에서 세일할 때 10개들이 한 상자 샀어요.
3. 잘될거야
'23.1.30 4:40 PM (118.216.xxx.106)샷 네 개라면 에스프레소 네 잔 넣는건가요?
헉 한번에 그정도 카페인도 괜찮으인가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1429757 | 송중기가 82 아들인가요? 14 | ㅇoo | 2023/01/30 | 2,966 |
| 1429756 | 우리나라 사람들이 돈이 많으니 많이 쓰는거죠. 3 | … | 2023/01/30 | 1,897 |
| 1429755 | 삭힌고추 보관을 어떻게 할까요? 2 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 1,061 |
| 1429754 | 반말하는 빵집 점원 아주머니 8 | 으잉 | 2023/01/30 | 3,856 |
| 1429753 | 저 내일 맘모톰 수술? 해요... 10 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 3,027 |
| 1429752 | 햇반 지속적으로 먹어도 괜찮을까요? 15 | ㆍㆍ | 2023/01/30 | 6,982 |
| 1429751 | 이런 냉동 명란젓, 상온에서 몇 분만에 녹을까요 5 | .. | 2023/01/30 | 649 |
| 1429750 | 갱년기 전업주부님들 오늘 뭐하셨나요? 7 | 무기력증 | 2023/01/30 | 3,673 |
| 1429749 | 다이어트 성공한 사람들 보니 공통점이 있네요 5 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 5,528 |
| 1429748 | 병원처방 md 크림, 요즘도 실손 되나요? 4 | ... | 2023/01/30 | 1,094 |
| 1429747 | 소음이 조금 적은 무선 청소기 있나요? 2 | ㅡㅡ | 2023/01/30 | 841 |
| 1429746 | 국짐당 모든 것이 거짓말 7 | 윤병신하야 | 2023/01/30 | 1,433 |
| 1429745 | 전세계약시 잔금 문의요.. 6 | 조언 부탁드.. | 2023/01/30 | 766 |
| 1429744 | 기름보일러 쓰시는 분들은 가스비대란 보며 어떤 생각하셔요? 6 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 1,653 |
| 1429743 | 바이타믹스 모델선택 도움좀... 3 | 주부 | 2023/01/30 | 1,322 |
| 1429742 | 자살소동으로 결혼성사 되던가요? 13 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 5,998 |
| 1429741 | 그렇게 외국남 칭송하더니 7 | ... | 2023/01/30 | 2,305 |
| 1429740 | 50대분들 나만을 위해 하시는거 있으세요? 18 | 음 | 2023/01/30 | 7,179 |
| 1429739 | 이제는 대놓고 조롱과 비방을 해대는군요 3 | 수위UP | 2023/01/30 | 1,842 |
| 1429738 | 고등)동아리 가입 문의드려요 6 | 고등의 세계.. | 2023/01/30 | 731 |
| 1429737 | 이재명 또 거짓말? 33 | 비상식 | 2023/01/30 | 1,901 |
| 1429736 | 오늘부터 보일러 끕니다 13 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 6,270 |
| 1429735 | 멋 있게 나이들기, 지양해야 할 아줌마스럼? 14 | ... | 2023/01/30 | 4,885 |
| 1429734 | 명절 때마다 들어오는 카놀라유 어째요 22 | ... | 2023/01/30 | 5,893 |
| 1429733 | 블랙 고양이 귀엽네요 1 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 1,066 |