청만든 걸로 차 마시면 그게

[%%%]

예를 들어 한라봉 같은 걸로 청 만든 걸 마시면 그게

비타민 보충도 되고 좋은 걸까요? 아니면 너무 달기 때문에

결국 설탕물 마시는 거랑 같아서 안 마시는 게 더 나은 걸까요?

[ker]

그냥 과일먹는게 낫죠

[혈당만 팍팍]

설탕이 반 이잖아요

[ㅇㅇ]

당뇨로 가는 하이패스

[움]

그냥..음식은 건강상태에 따라 몸에 안좋다는것만 피하면되고..
몸에 좋을것 같은 음식을 찾아 드실필요는 없지 않나..
그런 생각입니다만..

[따뜻한 차를]

찾다보니 그런데 녹차나 그냥 차는 싫고 좀 달고 따뜻한 거 찾다보니
청으로 왔어요. 안 먹어야 하는건지...

[...]

둘 다죠
약간의 비타민과 과일의 몇가지 성분들이 녹아난 설탕물인 거죠

매일 몇잔씩 들이키는 거 아니고 가끔 한잔에 너무 지나친 죄책감 갖지 말고 맛있게 드세요

[사계절 과일]

흔한데 굳이 청 담아 과일차, 음료 먹는것이 이로울까 싶어요.
과일은 생으로 먹고 차는 가당하지 않고 마시는 편이 나을듯 해요.

[봄날]

꿀을 타 드시는건 어떨까요?

[ㅇㅇ]

청 만들때 설탕 엄청 들이붓는거 아시잖아요 ㅜ
그냥 단 음식은 건강할 수가 없어요

[..]

저 몇 년 전에 청 만드는거에 빠져서 귤오렌지레몬청 엄청 만들고 그걸로 차도 많이 마셨었어요. 그 해 남편이랑 저랑 감기 한 번 없이 지나갔답니다. 그 때 너무 많이 먹고 질려서 이제 안하지만 전 청이 확실히 효과 있다고 생각해요! 모과청으로 차 마시면 목 아플때 금방 괜찮아지거든요. 그냥 설탕물 절대 아니예요.

[~~~]

생으로 먹기 어려운 과일이거나 과일이 너무 많을 때 저장용으로 청을 만드는 거지, 그냥 먹어도 되는 과일은 생으로 먹는 게 가장 좋죠.
아무리 좋은 성분이 녹아난다 해도 결국 절반이 설탕인데 생으로 먹는 거보다 좋을 수는 없어요.

[..]

그 얼마 안되는 좋은 효과보자고,
굳이 몸에 나쁘니 먹지말라는설탕을
잔뜩 들이부어 만든 오만 청들…ㅠ

설탕, 매실 쌓여있는 때만 되면
저거 만들어 먹는 사람때문에 매실농사 하는 사람들
망할일은 없겠다생각해요.

[ㄱㄴㄷ]

청은 발효되고나면 설탕물 붓는 느낌은
아닐거라 믿어요..
몸에서 느끼는 효과도 좋고요..
그리고 종일 마시는것도 아니고..