한식 기본이 국 찌개 이런건데
이게 건강에는 좋지 않다고 하는걸 본적 있어요
탄수화물인 밥을 많이 먹게되서 그런걸까요?
염분으로 따지면 서양식이 더 짠것 같거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
국물요리 몸에 안좋나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,665
작성일 : 2023-01-29 16:39:13
IP : 210.96.xxx.232
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'23.1.29 4:45 PM (180.224.xxx.146)국, 찌개 안좋다고 하는 이유가 대부분은 염도 때문이더라구요.
TV 건강프로에서 항상 하는 말이 국, 찌개 짜다 이거더라구요.2. ㅇㅇ
'23.1.29 4:53 PM (116.34.xxx.239) - 삭제된댓글하루 한끼만 먹을 때
멸치육수 자박하게 순두부.오징어 넣고
끊여서 건더기 건져먹고
국물에 김치 헹궈 먹었어요
그래도 따스하고 포만감 짱
좋네요
저는 국물 좋아해서요 ㅠㅠ3. 국물
'23.1.29 4:56 PM (223.38.xxx.168)찌개가 없으면 퍽퍽해서 어찌 먹나요.
서양도 스프 스튜 있던데4. 저요
'23.1.29 5:03 PM (175.223.xxx.22)제가 알기론 국물이라 안좋다는거예용
이게 위액을 희석시켜서
그러니까 위액이 씻겨내려가도록 해서
소화능력을 완전 떨어뜨립니다.
건더기만 먹는건 괜찮아요
염도도 괜찮습니다
우리나라 음식 염도 괜찮아요
다른나라 엄청 짠거보고 놀람..
식사전후 한시간 물기 엄금하시면
엄청 몸 좋아지실거역요
그 유명한
밥따로물따로 요법이 여기서 나온거여요5. 서양음식
'23.1.30 7:36 AM (121.182.xxx.161)짜다고 해도 찌개나 국은 그 전체 염분이 많은 거죠.
저도 잘 이해가 안됐었는데
어떤 의사가
짠 과자를 그릇에 넣고 물 부어보라고
국 만큼 간이 안된다고.
국이 그만큼 짠 거라고 하더라구요.
저도 그 말 들은 이후론
국은 첫 입 3 번만 떠 먹고 남겨요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1467992 | 열무물김치 처음 만들었는데 일이 많네요 ㅠㅠ 10 | 음.. | 2023/05/25 | 2,260 |
| 1467991 | 수박먹고 이뻐졌어요 !! 5 | 이유뭘까 | 2023/05/25 | 4,305 |
| 1467990 | 아무것도 안 하고 가만히 있거나 쉬면... 3 | 불안초조 | 2023/05/25 | 1,942 |
| 1467989 | 스타일 짱이예요... | 에어랩 | 2023/05/25 | 1,188 |
| 1467988 | 남 50세 건강검진추가요. | 건강검진 | 2023/05/25 | 543 |
| 1467987 | 송치 뜻 서류를 보낸다 1 | 영통 | 2023/05/25 | 1,079 |
| 1467986 | 이 바지 멋스럽지않나요? 32 | .. | 2023/05/25 | 7,020 |
| 1467985 | 그냥 반대로 해석해서 믿으면 됨 | 사기 | 2023/05/25 | 634 |
| 1467984 | 소금이 바위 처럼 굳었는데요 13 | .. | 2023/05/25 | 2,302 |
| 1467983 | 핸드폰 보통 몇년 사용하시나요 20 | 폰폰 | 2023/05/25 | 3,485 |
| 1467982 | 비립종 제거 흔적 언제 없어지나요? 5 | ㅇㅇ | 2023/05/25 | 2,492 |
| 1467981 | 요새 병원에서 2 | ..... | 2023/05/25 | 864 |
| 1467980 | 위메이드 '로비 의혹' 벗었다. '김남국 없다' 12 | ... | 2023/05/25 | 1,632 |
| 1467979 | 부산 촌놈 in 시드니 보니까 와~신기하네요 22 | .... | 2023/05/25 | 7,149 |
| 1467978 | 주식 수익률이 어떠세요 요즘은. 14 | ㅇㅇ | 2023/05/25 | 4,332 |
| 1467977 | 지방에서 골절 수술 후 서울에서 핀 제거 수술할 병원 좀 알려주.. 1 | .. | 2023/05/25 | 457 |
| 1467976 | 건강, 암 보험 관련 생명사 vs 화재보험사 어디가 나을까요? 1 | 11 | 2023/05/25 | 658 |
| 1467975 | 라미네이트 해보신 분 조언구해요 22 | ㅇㅇ | 2023/05/25 | 2,617 |
| 1467974 | 술자리 안주 9 | 음 | 2023/05/25 | 1,311 |
| 1467973 | 밭마늘 한접에 얼마나 적당한가요 5 | ㅇㅇ | 2023/05/25 | 1,374 |
| 1467972 | 부모님 안계신 집 10 | ㆍㆍ | 2023/05/25 | 3,519 |
| 1467971 | 김건희 줄리얘기한 6명 검 송치!!!! 24 | ㄱㅂㄴ | 2023/05/25 | 3,837 |
| 1467970 | 우울하고 쳐지고 죽겠는데... | .. | 2023/05/25 | 1,055 |
| 1467969 | 제주도캠핑 1 | … | 2023/05/25 | 793 |
| 1467968 | 15년간 82하면서 최근에 느낀 분위기 45 | .... | 2023/05/25 | 7,639 |