배추전 좋아하시는 분~~

[음]

다이어트 다시 시작하는 딸을 위해,,,

1. 알배추를 몇 장 떼서 오목한 볼에 놓고 랩을 씌워 전자렌지에 2분정도 돌려요.

2. 두부랑 기름 짠 참치에 소금 한꼬집 넣어 섞어줘요.

3. 배추에 2번을 넣고 돌돌 말아줘요.

4. 계란옷을 입혀 앞 뒤로 구워요.

담백하니 깔끔해요..

[두현맘]

저요~~~
설에 친정엄마가 배추전 20장 정도 해놨드라고요
실컷 먹고 왔어요

색다른 배추전 이군요

[수]

배추전 새로운 버전

[오]

새롭네요.포만감 느껴지는것에 비해 칼로리는 무지 적을듯.
한번 해봐야겠어요.
감사해요.

[와우]

영양 만점 배추전 알려 줘서 감사합니다.

[ᆢ]

배추전 감사합니다.

[오]

이건 배추롤 이네요~ 맛있겠어요