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배추전 좋아하시는 분~~

음 조회수 : 3,588
작성일 : 2023-01-28 17:40:15
다이어트 다시 시작하는 딸을 위해,,,

1. 알배추를 몇 장 떼서 오목한 볼에 놓고 랩을 씌워 전자렌지에 2분정도 돌려요.
2. 두부랑 기름 짠 참치에 소금 한꼬집 넣어 섞어줘요.
3. 배추에 2번을 넣고 돌돌 말아줘요.
4. 계란옷을 입혀 앞 뒤로 구워요.

담백하니 깔끔해요..
IP : 125.139.xxx.230
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 두현맘
    '23.1.28 5:55 PM (222.97.xxx.39)

    저요~~~
    설에 친정엄마가 배추전 20장 정도 해놨드라고요
    실컷 먹고 왔어요

    색다른 배추전 이군요

  • 2. 결혼해서
    '23.1.28 5:57 PM (220.75.xxx.191) - 삭제된댓글

    셤니가 해주셔서 첨 먹어봤어요
    세상 맛없...-_-

  • 3. 죄송해요
    '23.1.28 5:57 PM (220.75.xxx.191) - 삭제된댓글

    배추전만 읽고 댓글달고보니
    좋아하는분~이었네요
    지웠어요 ㅎㅎㅎ

  • 4. 수
    '23.1.28 6:00 PM (122.35.xxx.151)

    배추전 새로운 버전

  • 5. 오
    '23.1.28 6:07 PM (211.221.xxx.167)

    새롭네요.포만감 느껴지는것에 비해 칼로리는 무지 적을듯.
    한번 해봐야겠어요.
    감사해요.

  • 6. 와우
    '23.1.28 6:09 PM (211.206.xxx.191)

    영양 만점 배추전 알려 줘서 감사합니다.

  • 7. 그런데
    '23.1.28 6:13 PM (14.52.xxx.22) - 삭제된댓글

    전은 일단 칼로리가 높지 않나요?

  • 8. ᆢ
    '23.1.28 7:30 PM (106.102.xxx.34)

    배추전 감사합니다.

  • 9. 오
    '23.1.28 7:30 PM (175.121.xxx.6)

    이건 배추롤 이네요~ 맛있겠어요

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