생리중 다이어트... 몸무게가 늘수도 있나요?
작성일 : 2023-01-28 09:18:42
3591039
간헐적 단식중인데요. (2시 이후엔 안 먹어요)
몸무게가 줄긴 커녕 0.4 킬로 늘었어요
이런 일도 있나요?
근데 고생에 비해 생각보다 몸무게가 많이 줄진 않네요
열흘정도 됐는데( 중간에 명절이라고 집에 다녀온거 이틀빼고)
총 1.7킬로 밖에 안 줄었어요
간식 일체 안하고 아침 점심 밥만 먹어요. 과일 조금이랑요.
IP : 119.17.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.1.28 9:30 AM
(125.189.xxx.247)
-
삭제된댓글
생리 중엔 저도 2키로 정도 늘어요
끝나고 며칠 뒤엔 소변양이 많아지면서 빠지더라고요. 부종이었던 거죠.
간헐적단식은 저도 그냥 위 좀 쉬라는 생각으로 해요.
평생 다이어트와 요요를 왔다 갔다 해서 그런가 체질이 변한 건지 잘 안 빠지더라고요.
2. 원글
'23.1.28 9:35 AM
(119.17.xxx.158)
그렇군요..
전 자주 다이어트를 하는건 아닌데 요몇개월안에 갑자기 살이 팍 찐것 같아 빼려는건데 생각보다 어렵네요.. 생리중엔 원래 이런거라면 조금 마음 놓아도 되겠어요
3. 대머리독수리
'23.1.28 9:35 AM
(220.84.xxx.47)
계속 운동하다가 몇백그램씩은 빠지다가 생리기간 되면 몸무게가 오히려 증가,,
생리중 하루이틀정도는 운동 쉬었다가 그 기간 끝나고 나서 운동 슬슬 하면 몸무게 팍팍 줄어들었어요.
생리중에는 몸이 땡땡 붓고 운동해도 몸무게는 안 줄더라구요.
4. 똑같이
'23.1.28 11:09 AM
(117.111.xxx.11)
식단관리해도 0.6이 늘더라구요
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