3일 단식 도전했다다 2일 단식으로 종료했어요

[다이어트]

몸이 가볍고 넘 좋네요
한번더 3일 단식 도전해볼까 고민이에요

단식할때 물만마시고 어지러우면 소금 먹었는데
힘들어서 2일까지만 한게 좀 아쉽네요

한김에 한번더 3일 도전해도 괜춚겠죠???

[. .]

3일 단식하면 살이 확빠지나요?

[이틀도]

대단합니다
6시간도 힘들었어요

[..]

과일채소즙이라도 드시면서 하세요

[저도]

궁금하네요.
2일까지 물, 소금만 드시니
얼마나 빠지던가요.

어지러워서 그만 두신 건가요.
그만 둘 때 상태도 좀 궁금하고요.
저도 해보고 싶어서요.

[음]

별로안빠질걸요?
단식후 탈모 훅오고 머리 텅텅 보여요 ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

원글님 화이팅입니다. 저도 단식 가끔하는데, 하고나면 피부부터 달라지죠. 전 솔직히 체중도 크게 변하진 않는데, 하고나서 성취감, 음식에 대한 고마움, 건강챙김 등 이점이 많아요. 72시간 단식은 일년에 2번정도 하시면 되고, 제가 자주보는 유튜브 채널(최겸 다이어트)에서는 한달에 한두번 30~40시간 정도 단식을 추천하더라고요.

[다이어트]

21님 감사합니다
저도 최겸 다이어트 이제 입문했는데
2일 단식 2일 보식하고
72시간는 첨이니 금토일 바로 해뷰는거 무리일까요 ㅜㅜ
뭔가 탄력받고 자신있을때 하고 싶네요 ㅜㅜ ㅋㅋ