참 더디 빠지네요..ㅋ
걍 무념무상으로 평생 한다 생각하면 몇년안에 다 빠지긴한다고 봅니다만.
쉽지 않죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식으로 살빼는거
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,376
작성일 : 2023-01-21 01:35:30
사부작 사부작 빠져요.
IP : 182.216.xxx.245
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 78
'23.1.21 2:00 AM (118.220.xxx.61)자기전 4-5시간전에만 안먹으면
굳이 할 필요없어요.
간헐하면 근육도 같이 빠진다네요2. 사부작ㅋㅋ
'23.1.21 6:13 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글몇년까지 걸릴까요?ㅎㅎ
저 오십 넘어 간단 시작하고
10개월동안 11킬로
허리28.5인치에서
24로 뺐어요
운동도 일하는 짬짬이 십분 오분씩하고
시간없어서 헬스나 걷기도 따로 못했어요
지금은 유지중이라 아침마다 체중재지만
그 십개월간은 신체사이즈만 일주일마다
재고 체중은 가끔,오늘은 유난히 가뿐하네?
싶을때만 쟀어요 지치지 않으려구요 ㅎㅎ
오년째 49킬로 유지중이예요
명절음식 조심하시라는 뜻에서
자극 드립니당ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1476331 | 김민재가 손흥민 넘었네요 11 | ㅇㅇ | 2023/06/22 | 6,603 |
| 1476330 | 수학에 흥미 갖게 하려면.. 16 | 수학 | 2023/06/22 | 1,990 |
| 1476329 | 알바 근무지에서 처신을 어찌할지 33 | well | 2023/06/22 | 5,725 |
| 1476328 | 어제 매불쇼 유시민작가편 보신 분들 9 | 질문이에욤 | 2023/06/22 | 3,132 |
| 1476327 | 미국 금리인상 두 번 더 한다고 하네요 9 | 으음 | 2023/06/22 | 4,799 |
| 1476326 | 지금 김밥이랑 라면 먹고 있어요 7 | ..... | 2023/06/22 | 2,617 |
| 1476325 | 발뒤꿈치가 지진난것처럼 쫙쫙 갈라진게 곰팡이 때문 이라네요. 7 | 현타옴요 | 2023/06/22 | 5,183 |
| 1476324 | 마당있는 집 김태희 아들이요 11 | ㅇㅎㅎ | 2023/06/22 | 5,331 |
| 1476323 | 벤츠..살까요? 43 | 쿠쿠 | 2023/06/22 | 6,342 |
| 1476322 | 어쩌다마주친그대, 뛰어넘은 30년 3 | 뒷북 | 2023/06/22 | 3,024 |
| 1476321 | 독하게 1 | 지혜 | 2023/06/22 | 634 |
| 1476320 | 중등 특징보고 | … | 2023/06/22 | 1,020 |
| 1476319 | 펌 풀고싶을때 어떡하나요? 매직을 하는건가요? 2 | ㅜㅜ | 2023/06/22 | 1,021 |
| 1476318 | 박재범과 지누션 유승준 차이가 뭐에요 33 | .. | 2023/06/22 | 7,188 |
| 1476317 | 그냥 제가 옷 관리 하는 법 공유합니다. 58 | 뮤지엄란 | 2023/06/22 | 20,900 |
| 1476316 | 새가슴과 까치발로 걷는거 팔자걸음 상관있나요 9 | 흠 | 2023/06/22 | 1,696 |
| 1476315 | 수학과외 오답처리 7 | ... | 2023/06/22 | 1,321 |
| 1476314 | 급)오이지 초보 입니다 plz~ 1 | 궁금 | 2023/06/22 | 1,045 |
| 1476313 | 최욱 진짜 신기하지 않아요? 26 | ..... | 2023/06/22 | 7,209 |
| 1476312 | [펌] 부산다방에 와주셔서 감사하다는 여사님 15 | zzz | 2023/06/22 | 3,599 |
| 1476311 | 마포구 성산동 사이렌 8 | 아델라 | 2023/06/22 | 2,408 |
| 1476310 | 요새 안경 거의 정가제예요? 4 | ..... | 2023/06/22 | 2,561 |
| 1476309 | 부자와 졸부의 차이가 뭔가요? 23 | 웃김ㅋㅋ | 2023/06/22 | 4,734 |
| 1476308 | 오늘 유퀴즈 연아편 어땠나요? 2 | 구루루 | 2023/06/22 | 6,272 |
| 1476307 | 책추천해요:스토너 1 | 느리게 | 2023/06/22 | 2,716 |