참 더디 빠지네요..ㅋ
걍 무념무상으로 평생 한다 생각하면 몇년안에 다 빠지긴한다고 봅니다만.
쉽지 않죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식으로 살빼는거
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,340
작성일 : 2023-01-21 01:35:30
사부작 사부작 빠져요.
IP : 182.216.xxx.245
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 78
'23.1.21 2:00 AM (118.220.xxx.61)자기전 4-5시간전에만 안먹으면
굳이 할 필요없어요.
간헐하면 근육도 같이 빠진다네요2. 사부작ㅋㅋ
'23.1.21 6:13 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글몇년까지 걸릴까요?ㅎㅎ
저 오십 넘어 간단 시작하고
10개월동안 11킬로
허리28.5인치에서
24로 뺐어요
운동도 일하는 짬짬이 십분 오분씩하고
시간없어서 헬스나 걷기도 따로 못했어요
지금은 유지중이라 아침마다 체중재지만
그 십개월간은 신체사이즈만 일주일마다
재고 체중은 가끔,오늘은 유난히 가뿐하네?
싶을때만 쟀어요 지치지 않으려구요 ㅎㅎ
오년째 49킬로 유지중이예요
명절음식 조심하시라는 뜻에서
자극 드립니당ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1434817 | 먹다남은 사태찜으로 매운찜 할수 있겠죠? 2 | 요리조리 | 2023/02/03 | 544 |
| 1434816 | 신천지 손 들어준 판사가 친일 판결 내린 놈이네요 7 | 투명 | 2023/02/03 | 1,201 |
| 1434815 | "폐 끼쳐 미안"…성남서 70대 엄마·40대 .. 23 | ........ | 2023/02/03 | 12,511 |
| 1434814 | 반찬재사용 식당 16 | @@ | 2023/02/03 | 4,037 |
| 1434813 | 시래기가 시큼해요 2 | ㅠㅠ | 2023/02/03 | 838 |
| 1434812 | Ziala oliwkowy크림 용도가 뭘까요 4 | 크림 | 2023/02/03 | 1,035 |
| 1434811 | baby changing station ? 6 | ... | 2023/02/03 | 935 |
| 1434810 | 40년대생 부모 25 | .... | 2023/02/03 | 4,312 |
| 1434809 | 중딩 딸이 장을 언제보네요 41 | .. | 2023/02/03 | 7,180 |
| 1434808 | 유퀴즈..호원숙씨편 5 | ㄷㄷ | 2023/02/03 | 3,393 |
| 1434807 | 연예인들 동물관리 어찌하는걸까요? 5 | ㅇㅇ | 2023/02/03 | 2,387 |
| 1434806 | 환갑여행 가고 싶은데~~~~ 13 | 가족 | 2023/02/03 | 2,982 |
| 1434805 | 국산 가방들 좋네요. 여기서 많이들 추천한 브랜드들 59 | 가방 | 2023/02/03 | 12,933 |
| 1434804 | 유과 얘기가 나와서.. 6 | 유과 | 2023/02/03 | 1,494 |
| 1434803 | 10년 후쯤엔 의약대도 가기 쉬워질까요 7 | ㅇㅇ | 2023/02/03 | 1,547 |
| 1434802 | 예비고3입니다. 정시수능과목 문의 5 | ... | 2023/02/03 | 821 |
| 1434801 | 대학생, 대학원생 자녀 월세 내주는것도 증여인가요? 4 | .. | 2023/02/03 | 2,687 |
| 1434800 | 내일배움카드로 뭘 배우면 좋을까요? 2 | 고민 | 2023/02/03 | 2,053 |
| 1434799 | 아직도 주식 손해액이 커요..ㅠ 32 | 읭 | 2023/02/03 | 4,766 |
| 1434798 | 페르미 추정 1 | ../.. | 2023/02/03 | 655 |
| 1434797 | 50대 드로잉하려는데 아이패드 키보드케이스 살까요? 6 | 주말 | 2023/02/03 | 1,020 |
| 1434796 | 유과를 가지고 와서.. 15 | ㄱㄱ | 2023/02/03 | 3,504 |
| 1434795 | 제친구 시터 해본 경험 7 | ... | 2023/02/03 | 5,226 |
| 1434794 | 지금 집 절대사지 말라는 사람이 웃긴게요. 47 | 흠 | 2023/02/03 | 5,957 |
| 1434793 | 노인들 이거 햇갈릴 수 있나요? 13 | ㄷㅇㄷ | 2023/02/03 | 2,934 |