참 더디 빠지네요..ㅋ
걍 무념무상으로 평생 한다 생각하면 몇년안에 다 빠지긴한다고 봅니다만.
쉽지 않죠.
자유게시판
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간헐적단식으로 살빼는거
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,528
작성일 : 2023-01-21 01:35:30
사부작 사부작 빠져요.
IP : 182.216.xxx.245
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 78
'23.1.21 2:00 AM (118.220.xxx.61)자기전 4-5시간전에만 안먹으면
굳이 할 필요없어요.
간헐하면 근육도 같이 빠진다네요2. 사부작ㅋㅋ
'23.1.21 6:13 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글몇년까지 걸릴까요?ㅎㅎ
저 오십 넘어 간단 시작하고
10개월동안 11킬로
허리28.5인치에서
24로 뺐어요
운동도 일하는 짬짬이 십분 오분씩하고
시간없어서 헬스나 걷기도 따로 못했어요
지금은 유지중이라 아침마다 체중재지만
그 십개월간은 신체사이즈만 일주일마다
재고 체중은 가끔,오늘은 유난히 가뿐하네?
싶을때만 쟀어요 지치지 않으려구요 ㅎㅎ
오년째 49킬로 유지중이예요
명절음식 조심하시라는 뜻에서
자극 드립니당ㅋㅋ
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