참 더디 빠지네요..ㅋ
걍 무념무상으로 평생 한다 생각하면 몇년안에 다 빠지긴한다고 봅니다만.
쉽지 않죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식으로 살빼는거
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,401
작성일 : 2023-01-21 01:35:30
사부작 사부작 빠져요.
IP : 182.216.xxx.245
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 78
'23.1.21 2:00 AM (118.220.xxx.61)자기전 4-5시간전에만 안먹으면
굳이 할 필요없어요.
간헐하면 근육도 같이 빠진다네요2. 사부작ㅋㅋ
'23.1.21 6:13 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글몇년까지 걸릴까요?ㅎㅎ
저 오십 넘어 간단 시작하고
10개월동안 11킬로
허리28.5인치에서
24로 뺐어요
운동도 일하는 짬짬이 십분 오분씩하고
시간없어서 헬스나 걷기도 따로 못했어요
지금은 유지중이라 아침마다 체중재지만
그 십개월간은 신체사이즈만 일주일마다
재고 체중은 가끔,오늘은 유난히 가뿐하네?
싶을때만 쟀어요 지치지 않으려구요 ㅎㅎ
오년째 49킬로 유지중이예요
명절음식 조심하시라는 뜻에서
자극 드립니당ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1426603 | 정관장 경품응모권 어디서 응모하나요. 2 | .. | 2023/01/21 | 507 |
| 1426602 | 어느 여자돌싱이 낫나요? 19 | 원시인1 | 2023/01/21 | 4,697 |
| 1426601 | 넷플 정이 1 | ㄴㄴ | 2023/01/21 | 2,554 |
| 1426600 | 수분팩 | 흰수국 | 2023/01/21 | 465 |
| 1426599 | 애가 저렇게 해서는 멀쩡한 대학 못갈거 같은데.. 17 | 속풀이 | 2023/01/21 | 5,165 |
| 1426598 | 아파트에 대출이 없으면 잘 안팔리나요? 4 | .. | 2023/01/21 | 2,702 |
| 1426597 | 김성훈 도자기 어떨까요... 8 | 소신을갖자 | 2023/01/21 | 2,430 |
| 1426596 | 택배 금단증상 2 | hh | 2023/01/21 | 1,430 |
| 1426595 | 사먹는게 낫겠는데요? 11 | 전 부치는데.. | 2023/01/21 | 4,704 |
| 1426594 | 5년전 받은 잡곡 버리죠? 4 | ..... | 2023/01/21 | 2,384 |
| 1426593 | 허벅지 뒤쪽과 한쪽엉덩이가 쓰라려요 5 | 아아아아 | 2023/01/21 | 3,048 |
| 1426592 | 선물 중 좋았던 아이템추천 좀 해주세여.. 해외거주..4~50대.. 14 | .. | 2023/01/21 | 4,095 |
| 1426591 | 대학 발표날때마다 전화하는 지인 7 | .. | 2023/01/21 | 3,323 |
| 1426590 | 드라마 트롤리 8 | ... | 2023/01/21 | 2,584 |
| 1426589 | 도시가스요금 폭탄 12 | 지젤 | 2023/01/21 | 5,223 |
| 1426588 | 저는 청소를 자주 하니 너그러워져요 6 | ㅇㅇㅇ | 2023/01/21 | 4,492 |
| 1426587 | 중국인이 여론 조작 하는 법 8 | 퉤테 | 2023/01/21 | 1,187 |
| 1426586 | 25평 관리비 375000 14 | 즐거운맘 | 2023/01/21 | 4,519 |
| 1426585 | 윤의 이란 후폭풍 8 | 파괴자 | 2023/01/21 | 3,372 |
| 1426584 | 순희네 빈대떡은 사와서 먹는걸로.. 12 | ㅇㅇ | 2023/01/21 | 4,916 |
| 1426583 | 보통 선 보고 사귀면 몇달만에 결혼하나요? 13 | ㄴㄴ | 2023/01/21 | 4,054 |
| 1426582 | 한라산 8 | 등산 | 2023/01/21 | 1,175 |
| 1426581 | 사랑의 이해 뭐 이런 드라마가 다 있죠. 7 | 어머 | 2023/01/21 | 5,936 |
| 1426580 | 하나로마트도 인터넷배송 되나요? 6 | ㅇㅇ | 2023/01/21 | 1,382 |
| 1426579 | 0.7의 차이로 나라가 망해가고 있네요 49 | ㅇㅁ | 2023/01/21 | 2,970 |