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무릎 안 좋은 40대 스피드스케이트 배우면 무릎에 안 좋은가요?

... 조회수 : 2,739
작성일 : 2023-01-20 01:59:14
40대 중후반 아줌마인데요 스피드스케이트가 재미있어 보여서 한번 배워볼까..생각하는데 무릎에 혹시 안 좋은 운동일까요? 아니면 좋은 운동일까요? 안 좋으면 안하려고요.. 테니스는 배우다가 무릎이 아파서 그만뒀거든요(무릎이 아직 아주 안 좋은 상태는 아닌데 집안 여자가 다 무릎이 안 좋아서 최대한 아끼고 있어요)
IP : 1.241.xxx.7
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아휴
    '23.1.20 2:03 AM (217.149.xxx.86)

    하다가도 그만둘 나이인데
    무슨 스피드 스케이팅이요?
    무릎 아작나요.

  • 2. 111
    '23.1.20 2:04 AM (106.101.xxx.185) - 삭제된댓글

    아들 배울때 보니 무릎 굽히는게 기본자세던데요
    무릎 안좋으면 힘들듯요
    저도 아들 배우는거보고 배울까 생각은 해봤지만
    넘어지면 허리 잘못될까봐 겁나서 시작도 못했어요

  • 3. ..
    '23.1.20 2:05 AM (118.235.xxx.124)

    무릎 좋은 40대가 해도 안좋을것 같은데요?
    10대,20대에 끝낼 운동 같아요. 피겨란 종목은

  • 4. 111
    '23.1.20 2:06 AM (106.101.xxx.185) - 삭제된댓글

    아이 수업할때 스케이트 수업 가보면 중장년층 많아요
    근데 돈이 많이 드는 스포츠인듯요

  • 5. 스쿼트
    '23.1.20 2:12 AM (122.32.xxx.116)

    자세처럼 앉아서 타는건데
    복부 허벅지 종아리 근육이 폭발적으로 늘어납니다 ㅎㅎㅎ

  • 6. ...
    '23.1.20 2:12 AM (1.241.xxx.7)

    아이들 둘다 스피드 스케이트를 배우고 있어서 맨날 보는데 아저씨 할아버지들도 계시더라구요 피겨는 점프가 많아서 안 좋을것 같지만 스피드는 허벅지 근육을 키우는거라 괜찮아도 보이던데.. 그게 아닌가보네요

  • 7. 얼음에
    '23.1.20 2:14 AM (220.117.xxx.61)

    얼음에 한번 넘어지면
    어이구 춥네요.

  • 8. ..
    '23.1.20 2:15 AM (211.208.xxx.199)

    이상화 선수 무릎이 다 망가져서 은퇴했죠.
    걷는게 기적이란 얘기 못들으셨군요.
    스피드 스케이트의 특성상 무릎은 엄청난 체중을 견뎌야 한다고 합니다.. 이상화는 그 운동을 무려 25년 동안이나 했기에 무릎이 정상이 아닌거죠.

  • 9. 아니
    '23.1.20 2:30 AM (41.73.xxx.69)

    얼음 위에 제대로 서 있으려면 … 당연 무리 가는게 무릎과 허리예요
    요가를 하세요 평생하고 좋을

  • 10. ..
    '23.1.20 3:22 AM (39.115.xxx.64)

    저도 배우고 싶네요 스피드 한 번 즐겨보고 싶어요

  • 11. ...
    '23.1.20 8:07 AM (106.101.xxx.232)

    스피드 스케이트 자세로 그 동작을 땅에서 해보세요
    진짜 스케이트 선수들도 평지운동할 때 하거든요
    그게 런지, 스쿼트처럼 허벅지 운동도 되고 자세 운동도 되고요

    그거 해보고 자신있다 싶으면 그때 얼음판으로 올라가세요

  • 12. 포도송이
    '23.1.20 11:17 AM (220.79.xxx.107)

    아이고 넘어지면 골절 걱정할 나이에 웬빙판

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