무릎 안 좋은 40대 스피드스케이트 배우면 무릎에 안 좋은가요?

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40대 중후반 아줌마인데요 스피드스케이트가 재미있어 보여서 한번 배워볼까..생각하는데 무릎에 혹시 안 좋은 운동일까요? 아니면 좋은 운동일까요? 안 좋으면 안하려고요.. 테니스는 배우다가 무릎이 아파서 그만뒀거든요(무릎이 아직 아주 안 좋은 상태는 아닌데 집안 여자가 다 무릎이 안 좋아서 최대한 아끼고 있어요)

[아휴]

하다가도 그만둘 나이인데
무슨 스피드 스케이팅이요?
무릎 아작나요.

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무릎 좋은 40대가 해도 안좋을것 같은데요?
10대,20대에 끝낼 운동 같아요. 피겨란 종목은

[스쿼트]

자세처럼 앉아서 타는건데
복부 허벅지 종아리 근육이 폭발적으로 늘어납니다 ㅎㅎㅎ

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아이들 둘다 스피드 스케이트를 배우고 있어서 맨날 보는데 아저씨 할아버지들도 계시더라구요 피겨는 점프가 많아서 안 좋을것 같지만 스피드는 허벅지 근육을 키우는거라 괜찮아도 보이던데.. 그게 아닌가보네요

[얼음에]

얼음에 한번 넘어지면
어이구 춥네요.

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이상화 선수 무릎이 다 망가져서 은퇴했죠.
걷는게 기적이란 얘기 못들으셨군요.
스피드 스케이트의 특성상 무릎은 엄청난 체중을 견뎌야 한다고 합니다.. 이상화는 그 운동을 무려 25년 동안이나 했기에 무릎이 정상이 아닌거죠.

[아니]

얼음 위에 제대로 서 있으려면 … 당연 무리 가는게 무릎과 허리예요
요가를 하세요 평생하고 좋을

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저도 배우고 싶네요 스피드 한 번 즐겨보고 싶어요

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스피드 스케이트 자세로 그 동작을 땅에서 해보세요
진짜 스케이트 선수들도 평지운동할 때 하거든요
그게 런지, 스쿼트처럼 허벅지 운동도 되고 자세 운동도 되고요

그거 해보고 자신있다 싶으면 그때 얼음판으로 올라가세요

[포도송이]

아이고 넘어지면 골절 걱정할 나이에 웬빙판