나이들수록 엉덩이 처지고 네모 엉덩이 된다는

[운동]

글을 82에서 봤는데요,
20대인데 엉덩이 처진 경우는 유전일까요?
엉덩이 살이 별로 없는데도 처진 느낌이요.

[저도]

저도 그래서 애 업으면 축처짐
동양인 특징 아닐까요? ㅠㅠ

[그럴땐]

스쿼트...

[...]

타고나는 체형같아요.
흑인들은 늙어도 업되어 있잖아요.

[원글]

그렇네요. 운동 안 해도 나이들어서도 힙업된 사람들이 간혹 있더라고요.

[..]

탁구 9년차인데 엉덩이 업되었습니다
스쿼드 비슷한 자세로 하거든요

[유전적 체형]

유전적 체형같아요
몸매는 제일 별로같음 ....

[이상한]

바지 안입으면 됩니다.
이상하게 나이들수록 힙 디자인이 이상하게 된
바지를 그렇게들 입으시더라구요.
20대들도 자신있게 스키니 입었을때 보면
웃음터지는 엉덩이들 많아요.
소위 애플힙이라고 하는 사람들도 너무 적나라한
바지 입으면 민망하지 않나요?
적당히 핏되는 사이즈와 디자인에 포켓디자인 잘돼있는
옷입으면 나이든 엉덩이도 괜찮아요.
살쪘으면 짧은스판티 입지 말구요.
스타일 문제지 몸은 잘못이 없어요.

[체형]

어쩔 수 없어요
타고 남

[오 노]

스쿼트 6개월만 해도 쏙 올라옵니다. 한번 해보세요. 엉덩이 근육에는 진짜 최고에요.