운동해도 땀이 잘 안나는 사람은...

[///]

런닝머신을 미친듯이 계속 뛰면 아주 찔금 이마에 송글송글 맺힐까,

운동을 한시간을 해도 운동복 하나 젖지 않는데요

주변을 보면 아주 티셔츠가 철떡철떡하게 땀을 흘리네요

땀이 잘 나야 노폐물 배출도 잘되고, 살도 빠지고 좋은거겠죠?

[...]

체질따라 달라요
소음인은 너무 땀나면 핑돌아요
다른 체질은 노폐물배출되고 좋죠

[///]

건식 사우나에 앉아있어도 피부가 따갑지, 땀이 좀처럼 안나더라구요.

주변에 아는 사람이 자기도 그랬는데, 어느순간 펑펑 나오기 시작하더니
이제는 매운 음식 생각만 해도 땀이 난다네요??? 운동도 시작하자마자 비오듯 흐른대요.
그게 가능한가요.

땀 많으신 분들 진짜 그래요?

[...]

체질인데 억지로 안나는 땀에 집착하지 마세요
안나는 걸 어쩝니까?
땀은 자율신경이 자동 조절하는 거라 암만 뛰어도 안나는 사람은 안나기도 합니다
땀안나도 체온 조절만 잘 된다면야 큰 문제도 아니고요
체온이 막 오르는데도 땀이 안나 체온 조절이 안되면 심각하겠지만 그거 아니면 뭐...

[...]

소음인은 땀이 안 난다고 하는데 저도 소음인 이거든요.
처음에 운동 초기엔 땀이 안 났어요. 그런데 운동 열심히 하고 매일 하니까.. 이제는 아주 잘 나요. 그리고 땀 많이 난다고 운동이 많이 되는 것도 아니에요. 땀과 상관없이 그냥 운동 열심히 하면 되요.

[..]

저도 땀 안나는편인데 운동 하기 시작해서 땀구멍 열리고
길이나면 땀이 쉽게 나오는것 같드라구요.
그러다 운동 계속 안하면 또 땀 길 막히는건지 땀 안나고요.
일단 땀 길이 생겨야해요.
그래야 수분, 산소가 피부 겉 표피까지 전달되서
피부도 촉촉하게 유지되고 닭살같은 거슬거리는것도 없어지고 그래요. 전 일단 그렇더라구요

[저 평생]

땀이 잘 안나서 정말 운동하고 땀 좀 줄줄 흘려봤으면 했어요
피티 받으면서 얼굴 벌개지고 눈에 핏줄 서도록 힘써도 땀이 안나고 한여름에도 쬐끔 날 정도
한시간 러닝이나 심장 벌렁거리게 자전거 타고 달려도 땀이 안남
그런데 발레 배우고서는 땀이 뚝뚝 떨어지길래 도대체 뭔 차이가 있는지 궁금하긴 해요

[dd]

저도 여름에도 별로 땀 안흘리는 체질인데
다이어트 댄스는 많이 나네요

[핫요가]

저도 사우나에 앉아 있으면 사람들이 신기하게 쳐다볼 만큼 땀이 안나느데 핫요가할때 땀구멍이 열리면서 나중에는 나더라구요. 그런데 그만둔 지금은 안나요

[....]

땀이 잘 안 나오는 소음인 체질이었는데
20년전 퇴근 후 목욕탕에서 반신욕 1년 가량 했더니
체질이 변했는지 그때부터 땀이 잘 흐르게 되었어요.
반신욕 1년 한 후 헬스장 다니기 시작해 지금까지도 다니고 있습니다

[..]

저도 한여름에 전속력 달리기나 해야 이마에 땀이 맺히는 소음인이였는데 PT 제대로 받고나서 땀구멍이 열렸는지 한동안 운동만 하면 땀이 나오더군요. 코로나로 운동 안했더니 다시 땀구멍 막혔는지 한 30분 러닝해도 이마만 살짝 땀나는 정도에요.