배고프고 커피로 다시 잠이 안 오면 해결책?
작성일 : 2023-01-16 03:33:17
3584296
이 시각에 깨어있는 분들
안녕하세요.
저는 세시간 자고 깬 사람입니다.
어제 하루종일 먹은 게
오후 라떼 한 잔과 머핀 반쪽인데요.
원래 카페인에 민감해서 커피 안 마시는 사람인데
어쩌다 마셨네요.
어젯밤 11시쯤 잠 드는 데도 10분 이상 걸렸는데
(평소에는 3분도 안 걸려요)
새벽 2시에 깼는데
점점 정신이 맑아져요.
다시 잘 수 있을까요
아님 포기해야 하려나요
다시 자려고 아까는 폰도 안 들여다봤는데.. ㅠㅠ
IP : 1.241.xxx.172
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레칭
'23.1.16 3:51 AM
(61.83.xxx.150)
찾아서 했어요
커피를 안마시는데 마셔서 ㅠ
이제 자려고요
2. ...
'23.1.16 3:57 AM
(1.241.xxx.172)
스트레칭
좋네요
얼릉 주무세요~~
3. ㅇㅇ
'23.1.16 7:06 AM
(110.9.xxx.132)
지금은 주무시고 계신가요? 전 그럴 때 따뜻한 우유 데워마시고 족욕도 하고...노력하지만 잠 못 이룰 때가 많네요
4. ...
'23.1.16 7:32 AM
(1.241.xxx.172)
ㅇㅇ 님,
재미없는 책 읽다가 피곤해져서
5시에 잠깐 눈붙였어요.
정말 잠이 안 오더군요. 강력한 카페인
좋은 하루 시작하세요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1421125 |
우리나라 대출은 왜 변동인지요? 7 |
.... |
2023/01/16 |
1,183 |
| 1421124 |
kbs나신하기자“ 너무 쪽팔리지 아니 한가.“ 7 |
00 |
2023/01/16 |
2,683 |
| 1421123 |
글로리 실제 모델이라네요 6 |
후덜덜 |
2023/01/16 |
5,913 |
| 1421122 |
(요청) 마곡에서 가족 모임하기 좋은 식당 4 |
짱여사 |
2023/01/16 |
1,175 |
| 1421121 |
세입자인데 스마트스위치 수리문제 2 |
세입자 |
2023/01/16 |
1,570 |
| 1421120 |
미국유럽 선진국들은 9 |
오페라갈라 .. |
2023/01/16 |
1,016 |
| 1421119 |
야인(?) 야수(?) 같은 스타일 남자 1 |
happy |
2023/01/16 |
679 |
| 1421118 |
화장실에서 전화하는 친정엄마 3 |
부모 |
2023/01/16 |
3,143 |
| 1421117 |
명품관련, 이건 무슨 심리일까요? 12 |
청개구린가 |
2023/01/16 |
3,137 |
| 1421116 |
시댁식구들과 친정식구들사이 26 |
돈 |
2023/01/16 |
4,341 |
| 1421115 |
문재인, 평산마을에 책방 열고 직접 '책방지기' 나선다 54 |
.. |
2023/01/16 |
3,634 |
| 1421114 |
똘레도 대성당에서 결혼한 왕족이 있을까요? |
궁금 |
2023/01/16 |
554 |
| 1421113 |
네팔 비행기 추락 사고 희생자 십대 소년도 있군요 ㅜㅜ 13 |
ㅇㅇ |
2023/01/16 |
4,898 |
| 1421112 |
그녀의 질문 수준 12 |
qwer |
2023/01/16 |
2,762 |
| 1421111 |
무릎 앞족이 시큰거리고 아픈데 어느 병원에 가야할까요? 4 |
무릎 |
2023/01/16 |
1,022 |
| 1421110 |
문과 극상위아이는 뭘 해야할까요? 31 |
... |
2023/01/16 |
3,808 |
| 1421109 |
대딩 생일과 케이크 6 |
고민 |
2023/01/16 |
1,061 |
| 1421108 |
일본뉴스 보니까 고령자가 국가 재앙이 되고 있는가 보네요 18 |
ㅇㅇ |
2023/01/16 |
3,668 |
| 1421107 |
사주에서 오행이 고르지 못하면 안 좋은 건가요? 15 |
사주 |
2023/01/16 |
2,971 |
| 1421106 |
태몽대로 가던가요 10 |
태몽 |
2023/01/16 |
1,937 |
| 1421105 |
세기의 테너가 사상최초 내한합니다 16 |
오페라덕후 |
2023/01/16 |
3,178 |
| 1421104 |
50대인데요 7 |
부부싸움 |
2023/01/16 |
3,211 |
| 1421103 |
명신이 하다하다 이제 구렛나루까지 섀딩 칠하고다니는거에요? 24 |
..... |
2023/01/16 |
5,375 |
| 1421102 |
물건부치면 평일에는 다음날에 도착했는데 명절무렵도 그럴까요? 5 |
우체국택배 |
2023/01/16 |
603 |
| 1421101 |
곧 닥쳐올 우리의 미래.... 6 |
... |
2023/01/16 |
2,710 |