눈떨림 증상 어떻게 해야 낫나요?

[질문]

마그네슘을 평소에 먹고 있는데 한 4~5일전부터 오른쪽 눈아래에 떨림이 시작되어 하루 종일 떨림이 있어요.
오늘 약국에 가서 위 상황을 말했더니 약사는 마그네슘 복용외에는 다른 방법이 없다고 하네요. 그래서 흡수가 빠르다고 하는 액상 마그네슘을 사왔는데 이거 먹고 효과가 있을지 모르겠어요.
최근에 드립커피를 2잔씩 마셔서 그런걸까요?
마그네슘 복용하고 있는데도 눈떨림이 멈추지 않으면 병원에 가봐야 할까요?
비슷한 경험 있으신 분 조언을 듣고 싶어요.

[ㄴ]

카페인 끊으시고 밤에 푹 주무시고 잘 쉬세요. 최근 스트레스 받으셨나요? 전 맘이 힘들 때 주로 그랬어요.

[. .]

액상 7일먹고 좀더 시간이 지나서 나았어요.
액상먹고도 낫질 않아 신경쪽 문제인가 걱정했는데. . .

[ㆍㆍ]

커피 잠시 끊으시고 마그네슘 1일 3번
바나나 2ㆍ3개씩 드셔보세요
아이입시끝나고 갱년기 증상까지겹쳐
내눈에 눈아래가 떨리는게 보일정도였는데
진정되더라구요

[경험자]

커피 끊으셔야 해요
눈떨림때문에 저 진짜 너무 힘들었는데
스트레스-불면-떨림-눈떨림 스트레스로 인한 불면의 반복이었어요
결국 잠을 잘 자야 괜찮아지더라구요
병원 갔더니 마그네슘 먹으라고 하고
약한 수면제 처방해줬습니다

[..]

저두 한참 그럴때가 있었는데
이제 안그래요
눈주위의 로션 따가움등에도 눈에 반응 그럴수 있어요
로션안바르니 이제 안그래요

[점 두개님말씀도]

맞아요
전 뿌리는 미스트가 자극이 되기도 했던것 같아요

[ㅇㅇ]

마그네슘 부족과 상관없이 신경에 문제가 있는 경우가 있어요
병원에 가세요

[질문]

요즘 커피를 하루 2잔씩 마셔서밤에 잠을 푹 못자긴 했었는데 그것도 원인이 될 수 있겠네요.
답변 주신 분들 모두 고맙습니다~~^^

[바나나]

바나나 드시면 됩니다
저도 눈떨림 남편도 눈떨림 증상있어요
커피는 하루 아메리카노 2잔마시지만
마그네슘은 생각날때 먹지요
바나나 며칠동안 드시면 나아요
증상이 없다고 바나나 안드시면 다시 눈떨림 증상 옵니다 아버님 간병 하시는분도 눈떨림,증상말씀하셔서 남편이 바나나 드시라고 말씀드렸더니 괜찮아졌다고 하시더라고요 바나나 만한것 없어요
그래도 마그네슘은 드셔요
바나나는 좋아요. 하루 한개씩 계속 드세요
전 요즘은 일주일에 한개 두개 정도 먹기도하지만 아주 끊지는 마세요

[커피 끊고]

토닉워터 마시세요

[지인 중에]

오랜 눈떨림으로 고생하는 분 있어요
알고 보니 뇌신경에 이상이 있는 거라고 해더군요
대학병원에 가서 진단 받았답니다
수술은 신경차단술 같은 거라고 했던 것 같은데 쉽지않은 수술이라
지금은 보톡스로 치료받고 있다고 했어요
정기적으로 맞으러 간다고~
위의 댓글들도 다 맞는 말이니 먼저 해보시고 그래도 차도가 없으면 대학병원에 가보세요
우리 언니는 6개월 이상 그런 적도 있는데 결국엔 낫긴 하더라구요