너무 괴로울때 어떻게 하세요?

[슬픔]

신랑이 일단 직장에서 스트레스가 많아요. 최근에 부쩍 더 심해요. 연말부터 일이 터져서 해결되나 싶었는데 처음 뽑은 행정원이 일을 엉망으로 해놓고 가고 10월쯤 뽑은 행정원이 일이 너무 많고 능력 밖이라고 그만두고 싶다고. ㅠㅠ
제가 해결해줄 수 없지만 마음이 너무 힘드네요. 신랑이 스트레스를 너무 많이 받는 것 같고 그 힘듬이 저도 느껴지고 걱정되고..
아무 것도 손에 안잡히고 걱정만 되는데 뭘 해야 제가 받는 스트레스에서 벗어날 수 있을까요?
아무 것도 하기 싫네요.

[음]

셀프 관리되시면 명상, 마음관리
안되면 유튜브나 법륜스님 즉문즉설 추천.

[ㅇoo]

그만두고 싶다고까지 말하는 건 살려달라는 sos
저라면 사표쓰라고 하고 여행갑니다.
그후에 일을 도모하겠어요

[배우자]

배우자에게 과몰입하진 마세요.
위로가 당신몫입니다.
즐거운 요리 해주세요.

[ㅇㅇ]

문제해결할수없어요
많이웃어주고
맛잇는거해주고
잠시 그 일이생각안나게..

[..]

맛있는거 해주고 같이 걷고 멍때리면서 재미있는 프로그램보면서 웃고 그러세요
직장문제를 어떻게 해결하나요