자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
담이 심하게 아프네요.
1. 푹쉬세요
'23.1.6 9:34 PM (123.199.xxx.114)전기찜질기로 찜질하고 며칠 지나서 풀렸어요.
자세가 나빠서 그럴수도 있으니 가슴 앞으로2. 전
'23.1.6 9:40 PM (116.120.xxx.27)근육이완제 식후 한알씩
이틀 먹고 나았는데
약명은 모르고요;;3. ㅜ
'23.1.6 9:41 PM (223.39.xxx.53)무조건 약국 약이 좋을걸요
저도 담 자주 걸리는데 근육이완제하고 진통제 두가지 먹으면 괜찮아져요
약국에서 담 걸렸다고하면 줄거에요4. ㅜ
'23.1.6 9:42 PM (223.39.xxx.53)신기하게 금방 좋아져요
5. 목을
'23.1.6 9:47 PM (39.7.xxx.134) - 삭제된댓글6천원 짜리 망치처럼 생긴 플라스틱 주걱으로 밀어주세요.
아파도 한시간 꾸준히요.
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안아플때 까지 며칠이 걸려도 하다가 찬물로 맛사지 마무리 해주심6. ..
'23.1.6 9:58 PM (175.114.xxx.123)정선근 교수가 담이라고 하지만 목 디스크일수 있다고 했어요 안티프라민을 비닐장갑끼고 듬뿍 발라서 꾹꾹 눌러주며 마사지가 제일 효과 좋았어요 잘때 베개는 타월로 돌돌 말아 목만 받쳐주고 자세요
7. ...
'23.1.6 10:05 PM (119.69.xxx.167)저도 담이 자주 걸렸는데 목디스크였어요
8. 부항
'23.1.6 10:09 PM (197.210.xxx.160)침이 더 빨라요
부항 꺽 하세요 2-3 번 해 주면 웬만한 건 사라져요
대신 부항 시커먼 자극을 주지만9. 저도
'23.1.6 10:50 PM (89.217.xxx.171)담인줄 알고 한달이나 가서 병원 가니 목디스크라고...ㅠ.ㅠ
혹시 팔까지 아프면 100% 일겁니다.
근데 근육이완제와 소염제 2주 먹고 자세 바르게 하고 관련운동 매일 하고 2달반만에 다 나았네요.
첫달은 꽤 아팠고 진단 받고 깜깜했는데.... 너무나 감사하는 중 ^^
물론 평생 조심하며 살아야겠지만요10. 핫팩
'23.1.6 11:50 PM (223.38.xxx.31)담 자주 걸리는데 약보다 뜨거운 찜질이 최고 효과 있어요!팩깔고 주무세요.
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