82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전 증후군 때문에

쿄쿄 조회수 : 1,196
작성일 : 2023-01-05 19:51:03
죽고싶은 생각이 드네요
우울한거 다 생각나고
다 짜증나고 ㅜㅜ
다들 생리전 이러시나요
IP : 222.97.xxx.68
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.1.5 7:55 PM (116.204.xxx.153)

    다들 그러는건 아니고 그런 사람만 그렇죠.
    완경기가 가까워 올수록 심해지는 경향이 있대요.

  • 2. 그정도시면
    '23.1.5 7:56 PM (119.204.xxx.215)

    미레나 해보세요.
    저도 생리전증후군 심했는데 자궁치료 하느라 미레나 했더니 없어졌어요.

  • 3. 프로게스테론크림
    '23.1.5 8:07 PM (125.132.xxx.178)

    프로게스테론크림 발라보세요. 물론 바이텍스같은 보조식품도 도움되지만 전 바르는 프로게스테론크림이 도움이 되었어요.

  • 4. 철분제 드세요
    '23.1.5 9:20 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글

    신경안정뮬질인 철분이 자궁 착상 준비하느라 다른 영양분과 함께 자궁막 충혈하는데 다 쓰여서, 혈중에는 그 농도가 낮아져서 그래요.
    우울 짜증 불안 하스테리 감정기복 철분 부족에서 와요
    생리 전, 생리 중 며칠 챙겨 드셔보세요.
    먹은 후 변비 증상 없도록 개선된 철분제가 대부분이지만, 식간에 복용하면 흡수율도 높아지고 변비 예방도 된다고 해요.
    급한 대로 집에 돌아다니는 종합영양제 하나 드세요. 2시간 후 부터은 몬에 흡수돼서 차츰 안정 될거예요.
    철분 많은 음식으로는 소고기에 깻잎쌈 좋아요.
    물도 충분히 드세요.
    흡수된 영양분을 모세혈관이 몸 구석까지 날라주고, 그 주젼의 세포마다 세포액이 찰랑찰랑 차 있을수록 효과가 크다고 해요.

  • 5. 일단
    '23.1.5 10:58 PM (89.217.xxx.171) - 삭제된댓글

    위에 나온 거랑 주변에 멀어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
    다 해봐도 소용 없다면 함내기구 다른 시도 또 해보시구요.
    전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 우연일 수 있도 잇지만일단은 할 수있는 거 다 해보세요
    부디 효과 있으시길!!!

  • 6. 일단
    '23.1.5 11:01 PM (89.217.xxx.171)

    위에 나온 거랑 주변에 물어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
    다 해봐도 소용 없다면 힘내기구 ㅠ.ㅠ 다른 시도 또 해보시구요.
    전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 여러 시도중 생각지도 못한 것으로 해결 했어요.
    부디 효과 있으시길!!!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1419810 명절 선물세트 당근에 팔았는데요 9 2023/01/21 5,938
1419809 강서구 영어유치원 어디예요? 폐업했나요? 3 실화탐사대 2023/01/21 4,131
1419808 집에 고양이 두고 고향 가시는분들 보일러 몇도에 맞춰놓고 나가시.. 3 llllㅣㅣ.. 2023/01/21 2,047
1419807 남편이랑 사는게 학교 생활 하는거 같아요 15 ㅇㅇ 2023/01/21 7,279
1419806 시댁에 매달 생활비 보내는것에 대하여 26 이해불가 2023/01/21 8,818
1419805 굥 스위스 넘 사람없어서 거기있던 경비들을 환영인파라고 들러리.. 18 전두환 재림.. 2023/01/21 5,733
1419804 유산 때문에 장애인동생 살해후 유기 2 ㅇㅇ 2023/01/21 2,779
1419803 제사 안지내는 첫 명절 2 세상편하다 2023/01/21 2,779
1419802 오일병 씻고 건조 빨리 하려면? 8 111 2023/01/21 1,610
1419801 저희집 관리비 37만원->66만원 43 메리앤 2023/01/21 18,126
1419800 인생 참 단순해요 2 ㅠㅠ 2023/01/21 3,745
1419799 연휴때 기온이 진짜 황당하네요 4 ..... 2023/01/21 6,177
1419798 정관장 경품응모권 어디서 응모하나요. 2 .. 2023/01/21 562
1419797 어느 여자돌싱이 낫나요? 19 원시인1 2023/01/21 4,741
1419796 넷플 정이 1 ㄴㄴ 2023/01/21 2,588
1419795 수분팩 흰수국 2023/01/21 520
1419794 애가 저렇게 해서는 멀쩡한 대학 못갈거 같은데.. 17 속풀이 2023/01/21 5,195
1419793 아파트에 대출이 없으면 잘 안팔리나요? 4 .. 2023/01/21 2,777
1419792 김성훈 도자기 어떨까요... 8 소신을갖자 2023/01/21 2,494
1419791 택배 금단증상 2 hh 2023/01/21 1,484
1419790 사먹는게 낫겠는데요? 11 전 부치는데.. 2023/01/21 4,755
1419789 5년전 받은 잡곡 버리죠? 4 ..... 2023/01/21 2,432
1419788 허벅지 뒤쪽과 한쪽엉덩이가 쓰라려요 5 아아아아 2023/01/21 3,175
1419787 선물 중 좋았던 아이템추천 좀 해주세여.. 해외거주..4~50대.. 14 .. 2023/01/21 4,148
1419786 대학 발표날때마다 전화하는 지인 7 .. 2023/01/21 3,352