82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전 증후군 때문에

쿄쿄 조회수 : 1,193
작성일 : 2023-01-05 19:51:03
죽고싶은 생각이 드네요
우울한거 다 생각나고
다 짜증나고 ㅜㅜ
다들 생리전 이러시나요
IP : 222.97.xxx.68
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.1.5 7:55 PM (116.204.xxx.153)

    다들 그러는건 아니고 그런 사람만 그렇죠.
    완경기가 가까워 올수록 심해지는 경향이 있대요.

  • 2. 그정도시면
    '23.1.5 7:56 PM (119.204.xxx.215)

    미레나 해보세요.
    저도 생리전증후군 심했는데 자궁치료 하느라 미레나 했더니 없어졌어요.

  • 3. 프로게스테론크림
    '23.1.5 8:07 PM (125.132.xxx.178)

    프로게스테론크림 발라보세요. 물론 바이텍스같은 보조식품도 도움되지만 전 바르는 프로게스테론크림이 도움이 되었어요.

  • 4. 철분제 드세요
    '23.1.5 9:20 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글

    신경안정뮬질인 철분이 자궁 착상 준비하느라 다른 영양분과 함께 자궁막 충혈하는데 다 쓰여서, 혈중에는 그 농도가 낮아져서 그래요.
    우울 짜증 불안 하스테리 감정기복 철분 부족에서 와요
    생리 전, 생리 중 며칠 챙겨 드셔보세요.
    먹은 후 변비 증상 없도록 개선된 철분제가 대부분이지만, 식간에 복용하면 흡수율도 높아지고 변비 예방도 된다고 해요.
    급한 대로 집에 돌아다니는 종합영양제 하나 드세요. 2시간 후 부터은 몬에 흡수돼서 차츰 안정 될거예요.
    철분 많은 음식으로는 소고기에 깻잎쌈 좋아요.
    물도 충분히 드세요.
    흡수된 영양분을 모세혈관이 몸 구석까지 날라주고, 그 주젼의 세포마다 세포액이 찰랑찰랑 차 있을수록 효과가 크다고 해요.

  • 5. 일단
    '23.1.5 10:58 PM (89.217.xxx.171) - 삭제된댓글

    위에 나온 거랑 주변에 멀어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
    다 해봐도 소용 없다면 함내기구 다른 시도 또 해보시구요.
    전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 우연일 수 있도 잇지만일단은 할 수있는 거 다 해보세요
    부디 효과 있으시길!!!

  • 6. 일단
    '23.1.5 11:01 PM (89.217.xxx.171)

    위에 나온 거랑 주변에 물어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
    다 해봐도 소용 없다면 힘내기구 ㅠ.ㅠ 다른 시도 또 해보시구요.
    전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 여러 시도중 생각지도 못한 것으로 해결 했어요.
    부디 효과 있으시길!!!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1419546 남편과 싸워도 밥은 주시나요??? 29 ........ 2023/01/20 5,012
1419545 원룸 화장실 문틀+문 교체 업체 가능한 2 혹시 2023/01/20 1,032
1419544 일타강사 학생이 구운 쿠키 무조건 안 받을게 아니라 2 ... 2023/01/20 4,619
1419543 자궁내막암이 의심되는데 일단 동네산부인과를 가봐야 할까요? 3 .. 2023/01/20 3,303
1419542 미역국에 밥 말아먹는거 왜 이렇게 맛있을까요 4 ... 2023/01/20 3,220
1419541 유방이랑 갑상선에 혹이많아요 10 .. 2023/01/20 3,946
1419540 요즘 가보신 맛집들 추천 부탁드려요 6 내일 2023/01/20 2,270
1419539 설에 남편이 혼자 휴가 보내겠다한다면 14 .. 2023/01/20 3,496
1419538 난방비 오른것때문에 포털 난리났네요 192 ... 2023/01/20 22,328
1419537 갱년기증상중에 남편.자식 보기싫은것두있나요? 1 푸른바다 2023/01/20 1,796
1419536 현대 m카드 쓰시는 분 2 무이자 2023/01/20 1,873
1419535 본인만의 특색있는 요리가 있으신가요? 12 궁금 2023/01/20 2,327
1419534 명절에 부모님 용돈 드리나요? 18 ㅋㅋ 2023/01/20 5,781
1419533 사과요..... 4 옮겨야하나 2023/01/20 1,960
1419532 핸드크림 7 시간 2023/01/20 1,804
1419531 작은 데서 찾은 행복? 6 ㆍㆍ 2023/01/20 2,219
1419530 싱글분들 설연휴때 어떠신가요? 5 독거여인 2023/01/20 1,669
1419529 맛난거 많이 만들어놓고 떡볶이로 때워요~ 2 ㄷㄴㄱ 2023/01/20 1,990
1419528 오래된 바올린가격 문의요 4 ㅇㅇ 2023/01/20 1,202
1419527 남편 성격이 무뚝뚝한줄 알았는데 아이한테 다정해요 9 2023/01/20 3,692
1419526 나경원 “해임 관련 논란 제 불찰…尹 대통령께 깊이 사과” 22 ... 2023/01/20 3,992
1419525 왜 mz세대들을 머저리 세대라고도 17 2023/01/20 4,902
1419524 시아버님의 큰형님 댁에서 명절 지내는거.. 40 happy1.. 2023/01/20 6,160
1419523 반기잔고가 뭐에요? 9 .. 2023/01/20 2,612
1419522 난방비 ... 인상폭이 20 우와 2023/01/20 4,345