생리전 증후군 때문에
우울한거 다 생각나고
다 짜증나고 ㅜㅜ
다들 생리전 이러시나요
1. ..
'23.1.5 7:55 PM (116.204.xxx.153)다들 그러는건 아니고 그런 사람만 그렇죠.
완경기가 가까워 올수록 심해지는 경향이 있대요.2. 그정도시면
'23.1.5 7:56 PM (119.204.xxx.215)미레나 해보세요.
저도 생리전증후군 심했는데 자궁치료 하느라 미레나 했더니 없어졌어요.3. 프로게스테론크림
'23.1.5 8:07 PM (125.132.xxx.178)프로게스테론크림 발라보세요. 물론 바이텍스같은 보조식품도 도움되지만 전 바르는 프로게스테론크림이 도움이 되었어요.
4. 철분제 드세요
'23.1.5 9:20 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글신경안정뮬질인 철분이 자궁 착상 준비하느라 다른 영양분과 함께 자궁막 충혈하는데 다 쓰여서, 혈중에는 그 농도가 낮아져서 그래요.
우울 짜증 불안 하스테리 감정기복 철분 부족에서 와요
생리 전, 생리 중 며칠 챙겨 드셔보세요.
먹은 후 변비 증상 없도록 개선된 철분제가 대부분이지만, 식간에 복용하면 흡수율도 높아지고 변비 예방도 된다고 해요.
급한 대로 집에 돌아다니는 종합영양제 하나 드세요. 2시간 후 부터은 몬에 흡수돼서 차츰 안정 될거예요.
철분 많은 음식으로는 소고기에 깻잎쌈 좋아요.
물도 충분히 드세요.
흡수된 영양분을 모세혈관이 몸 구석까지 날라주고, 그 주젼의 세포마다 세포액이 찰랑찰랑 차 있을수록 효과가 크다고 해요.5. 일단
'23.1.5 10:58 PM (89.217.xxx.171) - 삭제된댓글위에 나온 거랑 주변에 멀어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
다 해봐도 소용 없다면 함내기구 다른 시도 또 해보시구요.
전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 우연일 수 있도 잇지만일단은 할 수있는 거 다 해보세요
부디 효과 있으시길!!!6. 일단
'23.1.5 11:01 PM (89.217.xxx.171)위에 나온 거랑 주변에 물어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
다 해봐도 소용 없다면 힘내기구 ㅠ.ㅠ 다른 시도 또 해보시구요.
전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 여러 시도중 생각지도 못한 것으로 해결 했어요.
부디 효과 있으시길!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1422473 | 가까이서 잘 보이게 하는 안경이 있나요? 4 | 노안이라니 | 2023/01/29 | 1,309 |
| 1422472 | 빵순이 강아지 5 | ........ | 2023/01/29 | 2,087 |
| 1422471 | 고등중등아이 있는 4인가정 400만원으로 부족하네요. 15 | 생활비 | 2023/01/29 | 4,989 |
| 1422470 | 오토매장으로 메가커피 어떨까요 25 | .... | 2023/01/29 | 4,425 |
| 1422469 | 생얼에 입술만 바르는 분 9 | 생얼 | 2023/01/29 | 3,768 |
| 1422468 | 부산에 입원 가능한 정신과 여쭤봅니다 11 | 보리사자 | 2023/01/29 | 2,370 |
| 1422467 | 김장김치에 젓갈은 넣고 마늘생강을 안 넣었어요 8 | 마 | 2023/01/29 | 3,812 |
| 1422466 | 생리*에 얽힌 에피소드 (이런글 싫은 분 통과) 4 | ……. | 2023/01/29 | 2,086 |
| 1422465 | 아침에 계란후라이 기름 냄새는 싫은데 빵에 넣어먹으려면 8 | … | 2023/01/29 | 2,830 |
| 1422464 | 당근에 괜히 나눔글 올렸다가 삭제한 썰-.- 14 | .. | 2023/01/29 | 5,320 |
| 1422463 | 시모가.. 9 | … | 2023/01/29 | 3,613 |
| 1422462 | 레스토랑을 처음가본 아들.. 20 | ........ | 2023/01/29 | 7,222 |
| 1422461 | 빌라 가스비 오늘나왔네요 10 | 흠 | 2023/01/29 | 6,180 |
| 1422460 | 첫째한테 유독 짜증을 내게 되는데요 18 | 음 | 2023/01/29 | 4,039 |
| 1422459 | 고구마를 오븐에 구우며 드는 생각.. 13 | 요즘 | 2023/01/29 | 4,214 |
| 1422458 | 사랑의 이해 질문이요 8 | ..... | 2023/01/29 | 2,345 |
| 1422457 | 고인물에선 젊은직원이 1 | 로로 | 2023/01/29 | 2,020 |
| 1422456 | 떡국 육수 최고를 발견했어요. 27 | 냉파 | 2023/01/29 | 22,552 |
| 1422455 | 노안에 콘택트렌즈 어떤거 쓰세요? 5 | 렌즈 | 2023/01/29 | 1,968 |
| 1422454 | 국물요리 몸에 안좋나요? 4 | ㅇㅇ | 2023/01/29 | 1,763 |
| 1422453 | 저는 이 세상은 외계인이 만든거 같아요 17 | 종교개나줘 | 2023/01/29 | 3,595 |
| 1422452 | 아이섀도우 파레트 딱 한개만 산다면 25 | .. | 2023/01/29 | 3,726 |
| 1422451 | 다이슨 에어랩 샀는데요. 10 | 멀티스타일러.. | 2023/01/29 | 4,434 |
| 1422450 | 주가 조작 나라 주식시장 망침 3 | 2월 10일.. | 2023/01/29 | 1,478 |
| 1422449 | 뻥~이요!!! 좋아하시는분 6 | 뻥소리 | 2023/01/29 | 1,622 |


