무릎이 아픈데 유산소 운동 괜찮나요?
작성일 : 2023-01-02 20:54:45
3576989
헬스하고나서 오른쪽 무릎이 욱신거리는데
런닝머신이나 천국의 계단 해도 괜찮아요?
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.1.2 9:17 PM
(124.5.xxx.99)
스쿼트하고 실내자전거시 무릎이 조금 아프네 처음시작할때만이고 무릎까지 나아져요 실내자전거 타다보면
그날 몇번 타니 무릎아픈증상이 없어지더라구요
2. …
'23.1.2 9:31 PM
(211.36.xxx.139)
너튜브에 정선근 교수의 무릎 운동 찾아 보세요
큰 도움이 될 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1412694 |
살찌고 싶네요 6 |
살찌고싶다 |
2023/01/02 |
1,788 |
| 1412693 |
가계부 앱 쓰는거 도와주세요.. 2 |
궁금 |
2023/01/02 |
1,310 |
| 1412692 |
최근에 제주 렌터카 이용해보신 분들~ 5 |
제주도 |
2023/01/02 |
1,854 |
| 1412691 |
할머니가 무당이라고 하면 느낌이 어때요ㅡ ? 37 |
할마니 |
2023/01/02 |
7,996 |
| 1412690 |
트롤리, 보기 힘드네요… 11 |
아아 |
2023/01/02 |
7,827 |
| 1412689 |
양가가 다 불편하니 아이들 보기가 그렇네요 2 |
ㅁㅁㅁ |
2023/01/02 |
3,540 |
| 1412688 |
심심해서 더 글로리 제작발표회 보는데.. 송혜교는 왜 탑인지 .. 8 |
이야 |
2023/01/02 |
5,742 |
| 1412687 |
분실폰을 찾았습니다. 해킹같은 것 걱정되어서요 1 |
의심하는 이.. |
2023/01/02 |
1,154 |
| 1412686 |
이 코트 어떤가요? 9 |
1301호 |
2023/01/02 |
3,361 |
| 1412685 |
아버지의 재혼녀가 데려온 자녀도 상속에서 친자녀로서 동등한 권리.. 9 |
상속 |
2023/01/02 |
5,348 |
| 1412684 |
트롤리 보는데 길해연 배우는 딱 캐릭터가 생김 |
뱃살러 |
2023/01/02 |
1,697 |
| 1412683 |
츄리닝 입고 회사 가다보니 화장도 안하게되네요 7 |
레몬 |
2023/01/02 |
2,837 |
| 1412682 |
중2 아들이 가출했어요 49 |
... |
2023/01/02 |
20,940 |
| 1412681 |
'자격 미달' 아들 뽑으려 서류 던지고 폭언한 '막가파 기관장'.. 4 |
막가파 |
2023/01/02 |
3,268 |
| 1412680 |
오리털 패딩 냄새 3 |
음 |
2023/01/02 |
1,754 |
| 1412679 |
반찬 하나도없어서 오징어냉동된거넣고 알리오올리오했는ㄴ데 6 |
........ |
2023/01/02 |
3,548 |
| 1412678 |
아주 쫄깃쫄깃한 드라마 네요 4 |
트롤리 |
2023/01/02 |
5,045 |
| 1412677 |
세타필 참 좋네요 33 |
우와 |
2023/01/02 |
14,933 |
| 1412676 |
취업한 자녀 두신분들 10 |
ㅇㅇㅇ |
2023/01/02 |
4,491 |
| 1412675 |
바디 미스트 추천 바래요 1 |
^~^ |
2023/01/02 |
968 |
| 1412674 |
제습기 10L는 에너지효율 1등급제품없나요? 2 |
.. |
2023/01/02 |
1,038 |
| 1412673 |
눈높이 러닝센터(뛰는 곳 아님 주의) 그만둘 때 8 |
ㅁㅁㅁ |
2023/01/02 |
4,656 |
| 1412672 |
전자렌지에 냉동만두넣고 돌리다가 그만 4 |
새해 시작 |
2023/01/02 |
4,432 |
| 1412671 |
바나나 부엌에 있으니까 향이 넘좋네요 3 |
ㅇㅇ |
2023/01/02 |
1,890 |
| 1412670 |
아바타3편 9시간이래요 ㅋㅋㅋ 17 |
ㅇㅇ |
2023/01/02 |
8,658 |
