무릎이 아픈데 유산소 운동 괜찮나요?
작성일 : 2023-01-02 20:54:45
3576989
헬스하고나서 오른쪽 무릎이 욱신거리는데
런닝머신이나 천국의 계단 해도 괜찮아요?
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.1.2 9:17 PM
(124.5.xxx.99)
스쿼트하고 실내자전거시 무릎이 조금 아프네 처음시작할때만이고 무릎까지 나아져요 실내자전거 타다보면
그날 몇번 타니 무릎아픈증상이 없어지더라구요
2. …
'23.1.2 9:31 PM
(211.36.xxx.139)
너튜브에 정선근 교수의 무릎 운동 찾아 보세요
큰 도움이 될 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1416796 |
올해 김장김치 3 |
김치 |
2023/01/03 |
2,056 |
| 1416795 |
9시 변상욱쇼 ㅡ 최악의 지도자 황현필 출연 4 |
알고살자 |
2023/01/03 |
1,391 |
| 1416794 |
전작권이 없는 것 뻔히 알면서 5 |
맥도날드 |
2023/01/03 |
1,383 |
| 1416793 |
핫팩 잠깐 쓴거 재사용하세요 8 |
ㅇ |
2023/01/03 |
4,661 |
| 1416792 |
무당층 급증…10명 중 6명 "윤석열·이재명 호감 안 .. 18 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,910 |
| 1416791 |
"김건희 '지금도 尹대통령 많이 어렵다'고...&qu.. 26 |
.... |
2023/01/03 |
4,106 |
| 1416790 |
송혜교가 탑이 아니면 누가 탑인가요!?? ㅋㅋㅋ 26 |
ㅋㅋ |
2023/01/03 |
2,617 |
| 1416789 |
얼굴 가끔씩 전기오르는 느낌? 7 |
50대 |
2023/01/03 |
2,707 |
| 1416788 |
개인회생 면책 신청 2 |
음 |
2023/01/03 |
1,254 |
| 1416787 |
얼마전부터 양치시,기침할때 두통이 옵니다ㅠㅠ 5 |
두통 |
2023/01/03 |
1,517 |
| 1416786 |
튼튼하고 거품 잘 나는 비누망 어디서 살까요? 1 |
비누망 |
2023/01/03 |
925 |
| 1416785 |
인포그래픽/ 일러스트? 이런거 잘하는 아이 미대 준비하나요? 9 |
고2 진로고.. |
2023/01/03 |
864 |
| 1416784 |
이효리 보면 최진실 생각나요 26 |
공통 |
2023/01/03 |
17,777 |
| 1416783 |
바이든 "지금은 한국과 합동 핵연습 논의하고 있지 않아.. 4 |
00 |
2023/01/03 |
1,494 |
| 1416782 |
왜 대장동 아닌 '성남 FC'였을까 18 |
검찰독재공화.. |
2023/01/03 |
1,804 |
| 1416781 |
알레르기약 먹으니 8 |
음 |
2023/01/03 |
1,730 |
| 1416780 |
부모님 예금찾았는데 ㅜㅜ 7 |
부탁드립니다.. |
2023/01/03 |
7,285 |
| 1416779 |
냉장고 상하냉장냉동? 양문? 9 |
.. |
2023/01/03 |
1,585 |
| 1416778 |
돌싱글즈 현철이랑 나는솔로 돌싱 옥순이 7 |
Aaa |
2023/01/03 |
4,820 |
| 1416777 |
아파트 한 채와 마이너스 통장 18 |
aaa |
2023/01/03 |
3,940 |
| 1416776 |
옆집 화재로 보일러 교체시 주거비용을 안준다고하네요 7 |
옆집 화재 .. |
2023/01/03 |
2,052 |
| 1416775 |
동생돈 망상증 환자요 9 |
.. |
2023/01/03 |
4,582 |
| 1416774 |
트롤리..김현주가 죽인거 아니죠? 22 |
뭐지 |
2023/01/03 |
5,399 |
| 1416773 |
아부지는 손자들이 군대있는데도 전쟁나야한대요 27 |
... |
2023/01/03 |
4,243 |
| 1416772 |
50대 아짐, 유럽 여행 강행해도 될지 고민 좀 들어주세요 23 |
유럽 |
2023/01/03 |
6,468 |
