무릎이 아픈데 유산소 운동 괜찮나요?
작성일 : 2023-01-02 20:54:45
3576989
헬스하고나서 오른쪽 무릎이 욱신거리는데
런닝머신이나 천국의 계단 해도 괜찮아요?
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.1.2 9:17 PM
(124.5.xxx.99)
스쿼트하고 실내자전거시 무릎이 조금 아프네 처음시작할때만이고 무릎까지 나아져요 실내자전거 타다보면
그날 몇번 타니 무릎아픈증상이 없어지더라구요
2. …
'23.1.2 9:31 PM
(211.36.xxx.139)
너튜브에 정선근 교수의 무릎 운동 찾아 보세요
큰 도움이 될 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1420479 |
갤탭과 아이패드를 둘다써보니 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
2,035 |
| 1420478 |
더 글로리에서 제일 이해안갔던 설정 (스포 있음) 21 |
.. |
2023/01/03 |
4,839 |
| 1420477 |
2023년도의 저의 목표는 소비를 안하겠습니다... 38 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
5,144 |
| 1420476 |
글로리에서 배우들 피부 적나라하게 나오더라구요 3 |
… |
2023/01/03 |
3,717 |
| 1420475 |
연예인들도 꼬마빌딩 '쪽박' 위기"위약금 물고 계약포기.. 2 |
.. |
2023/01/03 |
3,743 |
| 1420474 |
제주도에 입고 갈만한 패딩? 5 |
이번주 |
2023/01/03 |
1,546 |
| 1420473 |
윤석열 몰락에 이재명을 붙이는 전략? 13 |
신천지고름보.. |
2023/01/03 |
1,110 |
| 1420472 |
부부싸움하는데 15 |
… |
2023/01/03 |
5,139 |
| 1420471 |
자라 세일.. 사이즈 잘 없나요? 4 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,539 |
| 1420470 |
중국 플러스 홍콩 마카오도 막아야해요 1 |
보니 |
2023/01/03 |
696 |
| 1420469 |
(확인하세요) 최순실 수천 명을 고소하고 고액의 합의금을 요구.. 2 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,679 |
| 1420468 |
오래된 소설은 저작권이 없는건가요? 3 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,271 |
| 1420467 |
회사에서 전 어떤 사람일까요 3 |
djji |
2023/01/03 |
1,156 |
| 1420466 |
기내용 캐리어 2 |
기내용 |
2023/01/03 |
1,117 |
| 1420465 |
아들애가 호주에서 살게된다면 실손은 어찌.. 9 |
준 |
2023/01/03 |
2,260 |
| 1420464 |
비우는 기술이래요 22 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
6,344 |
| 1420463 |
이재명과 윤석열 똑같이 62.6% , JTBC 37 |
영혼의 쌍둥.. |
2023/01/03 |
2,417 |
| 1420462 |
30년전에 선생님한테 당했던 치욕 39 |
.. |
2023/01/03 |
5,732 |
| 1420461 |
초등학교 졸업식에 조부모님 오시나요? 17 |
궁금 |
2023/01/03 |
2,492 |
| 1420460 |
코로나 혈압 올리나요? 2 |
... |
2023/01/03 |
878 |
| 1420459 |
넷플영화 6 |
또나 |
2023/01/03 |
1,587 |
| 1420458 |
한반도, 제2의 우크라이나 될 수도…2023년 남북한 긴장 최고.. 18 |
설마 |
2023/01/03 |
2,977 |
| 1420457 |
아이가 복막염으로 맹장수술했는데 유산균 먹이는게 좋겠죠? |
맹장 |
2023/01/03 |
1,359 |
| 1420456 |
뒤늦게 환혼을 보고 4 |
.... |
2023/01/03 |
2,013 |
| 1420455 |
인적공제를 사무실에서 하는 연말정산에선 안 하고 5월에 해도 되.. 5 |
인적공제 |
2023/01/03 |
763 |
