무릎이 아픈데 유산소 운동 괜찮나요?
작성일 : 2023-01-02 20:54:45
3576989
헬스하고나서 오른쪽 무릎이 욱신거리는데
런닝머신이나 천국의 계단 해도 괜찮아요?
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.1.2 9:17 PM
(124.5.xxx.99)
스쿼트하고 실내자전거시 무릎이 조금 아프네 처음시작할때만이고 무릎까지 나아져요 실내자전거 타다보면
그날 몇번 타니 무릎아픈증상이 없어지더라구요
2. …
'23.1.2 9:31 PM
(211.36.xxx.139)
너튜브에 정선근 교수의 무릎 운동 찾아 보세요
큰 도움이 될 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1420377 |
청약 1순위 접수 0건이 나왔네요 ㅎㄷㄷ 5 |
ㅇ ㅇㅇ |
2023/01/03 |
6,019 |
| 1420376 |
보험,,제가 병걸렸을때 가족들 손 안가게 하고싶은데. 10 |
ufg |
2023/01/03 |
2,994 |
| 1420375 |
만나면 내가 더 돈 쓰고 싶은 친구 7 |
친구 |
2023/01/03 |
4,427 |
| 1420374 |
과소비한 품목 좀 봐주세요 49 |
과소비한 품.. |
2023/01/03 |
6,324 |
| 1420373 |
주변에 선하고 착한사람이 있나요? 36 |
지금 |
2023/01/03 |
7,301 |
| 1420372 |
네이버 페이 줍줍하세요 (20원) 22 |
zzz |
2023/01/03 |
3,310 |
| 1420371 |
보온도시락에 전복밥 싸면 어떨까요? 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,114 |
| 1420370 |
찐따 테스트 4 |
테스트 |
2023/01/02 |
2,732 |
| 1420369 |
님들에게 엄마란 어떤 존재인가요? 42 |
엄마 |
2023/01/02 |
5,830 |
| 1420368 |
자연드림 염장미역줄기 (포장일자 2022.11.03) 먹어도 되.. 4 |
ㅇㅁ |
2023/01/02 |
1,272 |
| 1420367 |
김밥집 일 힘들까요? 16 |
일자리 |
2023/01/02 |
7,040 |
| 1420366 |
독감약 플루종류 5일치 꼭먹어야하나요? 5 |
이니스 |
2023/01/02 |
2,598 |
| 1420365 |
유연석이 연기를 잘 하네요(스포) 5 |
어머 |
2023/01/02 |
3,913 |
| 1420364 |
살찌고 싶네요 6 |
살찌고싶다 |
2023/01/02 |
1,704 |
| 1420363 |
가계부 앱 쓰는거 도와주세요.. 2 |
궁금 |
2023/01/02 |
1,200 |
| 1420362 |
최근에 제주 렌터카 이용해보신 분들~ 5 |
제주도 |
2023/01/02 |
1,772 |
| 1420361 |
할머니가 무당이라고 하면 느낌이 어때요ㅡ ? 37 |
할마니 |
2023/01/02 |
7,744 |
| 1420360 |
트롤리, 보기 힘드네요… 11 |
아아 |
2023/01/02 |
7,730 |
| 1420359 |
양가가 다 불편하니 아이들 보기가 그렇네요 2 |
ㅁㅁㅁ |
2023/01/02 |
3,430 |
| 1420358 |
심심해서 더 글로리 제작발표회 보는데.. 송혜교는 왜 탑인지 .. 8 |
이야 |
2023/01/02 |
5,665 |
| 1420357 |
분실폰을 찾았습니다. 해킹같은 것 걱정되어서요 1 |
의심하는 이.. |
2023/01/02 |
1,075 |
| 1420356 |
이 코트 어떤가요? 9 |
1301호 |
2023/01/02 |
3,249 |
| 1420355 |
아버지의 재혼녀가 데려온 자녀도 상속에서 친자녀로서 동등한 권리.. 9 |
상속 |
2023/01/02 |
5,226 |
| 1420354 |
트롤리 보는데 길해연 배우는 딱 캐릭터가 생김 |
뱃살러 |
2023/01/02 |
1,616 |
| 1420353 |
츄리닝 입고 회사 가다보니 화장도 안하게되네요 7 |
레몬 |
2023/01/02 |
2,731 |
