무릎이 아픈데 유산소 운동 괜찮나요?
작성일 : 2023-01-02 20:54:45
3576989
헬스하고나서 오른쪽 무릎이 욱신거리는데
런닝머신이나 천국의 계단 해도 괜찮아요?
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.1.2 9:17 PM
(124.5.xxx.99)
스쿼트하고 실내자전거시 무릎이 조금 아프네 처음시작할때만이고 무릎까지 나아져요 실내자전거 타다보면
그날 몇번 타니 무릎아픈증상이 없어지더라구요
2. …
'23.1.2 9:31 PM
(211.36.xxx.139)
너튜브에 정선근 교수의 무릎 운동 찾아 보세요
큰 도움이 될 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1420478 |
책읽는 습관 만들기가 왜이렇게 힘들까요? 23 |
음.. |
2023/01/03 |
2,695 |
| 1420477 |
흥국생명 감독 또 짤렸네요 3 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
2,280 |
| 1420476 |
물건 잘 버리시나요 7 |
... |
2023/01/03 |
1,956 |
| 1420475 |
중1 반아이 언어폭력, 사과를 요구하려 하는데요 15 |
동이마미 |
2023/01/03 |
1,702 |
| 1420474 |
라우쉬 비듬샴푸 얼마나 써야 효과보나요? 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
980 |
| 1420473 |
이번감기 독하다더니 정말이에요 8 |
이번감기 |
2023/01/03 |
2,054 |
| 1420472 |
냉장고 좀 봐주세요 3 |
주방 |
2023/01/03 |
809 |
| 1420471 |
소개팅 어떤 남자를 만나볼까요? 16 |
결정 |
2023/01/03 |
3,025 |
| 1420470 |
날씨가 좋으면 찾아가겠어요. 10 |
... |
2023/01/03 |
2,196 |
| 1420469 |
겉보리 사서 보리차만들기 오래걸리나요 ?? 7 |
ㅌㅌ |
2023/01/03 |
775 |
| 1420468 |
오늘 기절 초풍한 유튜브 댓글..이런게 인간인지... 7 |
기절초풍 |
2023/01/03 |
2,794 |
| 1420467 |
한국데이터센터 연합회,어떤 회사인가요? |
여의도 |
2023/01/03 |
354 |
| 1420466 |
가사도우미 일당 이정도 어떨까요? 4 |
ㅅ.ㅅ |
2023/01/03 |
2,088 |
| 1420465 |
피부과 비용 좀 봐주세요 1 |
sstt |
2023/01/03 |
1,139 |
| 1420464 |
눈 다래끼로 안과가도 치료되나요? 4 |
ᆢ |
2023/01/03 |
1,236 |
| 1420463 |
중국의 no korea 운동 15 |
... |
2023/01/03 |
4,389 |
| 1420462 |
더 글로리 연진남편 멋있어요 17 |
영광 |
2023/01/03 |
5,797 |
| 1420461 |
집이 왜 늘 복잡하고 정신이 없나 했더니 4 |
집이 |
2023/01/03 |
5,330 |
| 1420460 |
10.29 참사 진상규명 서명 부탁드려요 7 |
... |
2023/01/03 |
631 |
| 1420459 |
초6이 되고 이사 계획과 중학교 배정입니다-급질 3 |
애매 |
2023/01/03 |
1,426 |
| 1420458 |
갤탭과 아이패드를 둘다써보니 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
2,032 |
| 1420457 |
더 글로리에서 제일 이해안갔던 설정 (스포 있음) 21 |
.. |
2023/01/03 |
4,838 |
| 1420456 |
2023년도의 저의 목표는 소비를 안하겠습니다... 38 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
5,141 |
| 1420455 |
글로리에서 배우들 피부 적나라하게 나오더라구요 3 |
… |
2023/01/03 |
3,715 |
| 1420454 |
연예인들도 꼬마빌딩 '쪽박' 위기"위약금 물고 계약포기.. 2 |
.. |
2023/01/03 |
3,740 |
