제 나이는 50이고 어깨,오른팔 쓰는 일을 오랫동안 많이 하긴 했어요..
몇달 전 부터 어깨 등이 아파 정형외과 가서 신경차단주사 4회 맞고 체외충격파,도수 치료 4회 받고
좀 낫나 싶었는데 2달 지나니까 슬슬 다시 아파오기 시작하네요
그래서 운동을 해서 근력을 키워 볼까 싶은데요
헬스 피티가 나을까요? 필라테스 피티가 나을까요?
뭘 배우든 선생님이 중요하다고 하는데....
일단 고민이네요...
비싼 가격이라 헛 돈 쓰고 싶지 않거든요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨랑 등이 아픈데요...헬스피티랑..필라테스 피티 중...
ㅁㄱㅁㅁㄱ 조회수 : 1,190
작성일 : 2023-01-02 17:14:32
제목 그대로..
IP : 180.231.xxx.164
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 여성몸
'23.1.2 5:50 PM (118.235.xxx.73)여성몸에는 필라테스가 최고입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1420271 | 불쌍한 조카에 대한 차가운 마음 7 | 연 | 2023/01/02 | 6,674 |
| 1420270 | 노인들은 종합병원 혼자 못다닐것 같아요 36 | ㅇㅇ | 2023/01/02 | 9,091 |
| 1420269 | 아이유 이종석, 그리고 장기하..시상식이 만든 오묘한 서사???.. 3 | zzz | 2023/01/02 | 5,618 |
| 1420268 | 사춘기 여지아이 녹용 먹으면 살찔까요? 12 | 여아 | 2023/01/02 | 2,220 |
| 1420267 | 저는 관상중에 오로지 눈만 봐요. 58 | .. | 2023/01/02 | 26,809 |
| 1420266 | 더 글로리 보고 데미안 다시 읽고 있어요 6 | .. | 2023/01/02 | 3,999 |
| 1420265 | 오사카 전화번호 3 | 국제전화 | 2023/01/02 | 1,155 |
| 1420264 | 브로콜리 에프에 구워보신분? 6 | ... | 2023/01/02 | 2,052 |
| 1420263 | 노인 보행 장애 관련 12 | 도와주세요 | 2023/01/02 | 1,401 |
| 1420262 | 정시 원서 다 쓰고 이제는 6 | … | 2023/01/02 | 2,154 |
| 1420261 | 재수결심하면 언제부터 공부하나요? 25 | 재수? | 2023/01/02 | 3,171 |
| 1420260 | SK매직 렌탈 관리자분 변경 가능한가요? 1 | 불편 | 2023/01/02 | 463 |
| 1420259 | 남편 마트 심부름 보냈는데 29 | ... | 2023/01/02 | 7,211 |
| 1420258 | 관상가? 박성준이라고 아세요? 4 | ... | 2023/01/02 | 14,713 |
| 1420257 | 남편이 식사 때 마다 반주 19 | .. | 2023/01/02 | 4,320 |
| 1420256 | 연애할거 놀러다닐거 다 다니면서 공부하는거요 2 | 시험 | 2023/01/02 | 1,344 |
| 1420255 | 여러분 옛사랑 기억소환 하세요? 3 | 옛추억 | 2023/01/02 | 1,494 |
| 1420254 | 고등 아들 꼭 피티받아야되나요? 14 | 알려주세요 | 2023/01/02 | 2,465 |
| 1420253 | 51세에 첫 출산이 가능한가요? 22 | 음 | 2023/01/02 | 7,065 |
| 1420252 | sbs 스페설 학원끊기 프로젝트 보셨나요? 11 | ㅇㅇ | 2023/01/02 | 5,150 |
| 1420251 | 우울할때 듣는 음악이 있을까요? 9 | 추천 | 2023/01/02 | 1,547 |
| 1420250 | 주가 조작은 주식시장 파괴 1 | 명신 감옥가.. | 2023/01/02 | 851 |
| 1420249 | 공부안하고 못하는 아이 안시켜도 되죠? 10 | 인생 | 2023/01/02 | 2,407 |
| 1420248 | 이공계 전망 어떻게 보세요? 27 | ..... | 2023/01/02 | 3,799 |
| 1420247 | 해외구매 3 | 아 | 2023/01/02 | 668 |