제 나이는 50이고 어깨,오른팔 쓰는 일을 오랫동안 많이 하긴 했어요..
몇달 전 부터 어깨 등이 아파 정형외과 가서 신경차단주사 4회 맞고 체외충격파,도수 치료 4회 받고
좀 낫나 싶었는데 2달 지나니까 슬슬 다시 아파오기 시작하네요
그래서 운동을 해서 근력을 키워 볼까 싶은데요
헬스 피티가 나을까요? 필라테스 피티가 나을까요?
뭘 배우든 선생님이 중요하다고 하는데....
일단 고민이네요...
비싼 가격이라 헛 돈 쓰고 싶지 않거든요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨랑 등이 아픈데요...헬스피티랑..필라테스 피티 중...
ㅁㄱㅁㅁㄱ 조회수 : 1,179
작성일 : 2023-01-02 17:14:32
제목 그대로..
IP : 180.231.xxx.164
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 여성몸
'23.1.2 5:50 PM (118.235.xxx.73)여성몸에는 필라테스가 최고입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1420389 | 가스비 얼마나 나올지.. 13 | ... | 2023/01/02 | 4,047 |
| 1420388 | 돌잡이 때 명주실 푸는 법 15 | ... | 2023/01/02 | 2,225 |
| 1420387 | 코로나 확진 격리중인데~ㅜㅜ 4 | 코로나 | 2023/01/02 | 2,192 |
| 1420386 | 수학공부를 해보려느데요 7 | ㅇㅇ | 2023/01/02 | 2,780 |
| 1420385 | 유연석에 갑자기 빠졌는데 8 | ㅇㅇ | 2023/01/02 | 4,225 |
| 1420384 | 애들이 웬수네요 2 | 82 | 2023/01/02 | 2,884 |
| 1420383 | 한문도 "집값 침체기 지났다!!!" 16 | kbs | 2023/01/02 | 6,240 |
| 1420382 | 앱으로 쓰는 가계부 좋은거 있나요 4 | ㅇㅇ | 2023/01/02 | 1,479 |
| 1420381 | 따뜻하고 저렴한 패딩 추천해주셔요. 9 | 패딩 | 2023/01/02 | 2,989 |
| 1420380 | 학교 선택 1 | 체맘 | 2023/01/02 | 934 |
| 1420379 | 학폭 드라마는 "돼지의 왕" 도 인상적이었는데.. 4 | 00 | 2023/01/02 | 1,871 |
| 1420378 | 국어과외 어느 의견이 맞는지 모르겠네요 12 | ㅡㅡ | 2023/01/02 | 2,320 |
| 1420377 | 직장 워크숍가는데 캐리어와 가방 중 어는것이 나을까요? 5 | 여행 | 2023/01/02 | 1,441 |
| 1420376 | 마이클잭슨 네버랜드를 떠나며 보신분 8 | 55 | 2023/01/02 | 1,541 |
| 1420375 | 더 글로리는 통쾌.. 현실은 찝찝한 불쾌 7 | ㅇㅇㅇ | 2023/01/02 | 3,494 |
| 1420374 | 미성년자가 로또 당첨 되면 어떻게 되나요? 6 | 궁금 | 2023/01/02 | 3,784 |
| 1420373 | 마트가기전에 냉장고 찍어놓고 가세요 4 | 핸듭손 | 2023/01/02 | 2,843 |
| 1420372 | 탕웨이랑 박해일 케미가 안느껴져요. 23 | .. | 2023/01/02 | 5,803 |
| 1420371 | 더 글로리에서 ㅇ 들어가면 살이낀다는데 6 | 더글로리 | 2023/01/02 | 4,421 |
| 1420370 | 보험 문의드려요 2 | 궁금 | 2023/01/02 | 628 |
| 1420369 | 결혼인연이란 게 있을까요? 15 | ... | 2023/01/02 | 6,924 |
| 1420368 | 남들 감명 깊었다는데 전혀 이해 안되던 영화 22 | .. | 2023/01/02 | 6,021 |
| 1420367 | 헤어질 결심 이해가 하나도 안되네요 28 | ㅎㅎ | 2023/01/02 | 8,306 |
| 1420366 | 여행 5일 다녀왔는데 2키로 쪘어요 9 | .... | 2023/01/02 | 3,247 |
| 1420365 | 설날에.. 9 | … | 2023/01/02 | 1,590 |