성장기 아들 밤 간식

[SS]

아래 아들있는집 식비 이야기 많이 공감하고있구요 ㅎㅎ

저도 궁금한거 하나 여쭤요.

현재 초6이자 예비중등인 아들래미

편식을 좀 하지만 (생선류 절대 거부, 양념과한 음식류 거부)

육류 과일, 한식위주로 잘 먹는 편이구요.

키 174에 몸무게 58키로로 날씬해요

운동도 좋아하구요.

그런데 꼭 저녁 먹고

야식을 더먹기를 원해요

8시쯤 저녁먹으면 꼭 밤 10시에 뭘 더 먹고싶어서 냉장고를 열었다 닫았다

부엌 주변을 분주히 오가요

어제도 밤 10시에 배고파해서

식빵두장만 먹으라고 구워줬더니

계속 추가 요구를 해서 거의 식빵하나를 다먹고 11시에 잠들었어요

물만두같은것도 한번 삶으면 한봉지 삶아야해요

남편은 남자애들은 다 그렇다고 원하는대로 주라는데

먹고자면 얼마나 부대낄까싶고

키크는데도 않좋을 것같고

남편집안이 날씬한 편이지만 당뇨있는 분들이 많아서

장기적으로 안좋은 습관같고 걱정이 됩니다.

성장기에는 그냥 먹여도 되는지

그래도 야식만은 금지해야하는지 의견 좀 듣고싶습니다

[아들 둘]

한 때입니다.
우리 애들도 성인인 지금은 절대 그렇게 못먹어요
애들은 안 부대낍니다^.^

[정상]

식빵 한 봉지, 만두 한 봉지
완전 정상이예요 그 나이에

[…]

부대끼지 않아요.
물만두 한팩은 애교고요. 과일 잘 먹으면 사과 귤 같은거 박스로 쟁여두시고요.
만두, 핫도그, 돈까스 같은 냉동식품도 채워두시고요. 주먹밥도 냉동 나오더라고요.
고구마, 감자, 옥수수 같은거 그냥도 좋지만 버터 베이컨 치즈 사워크림 등등 얹어 구어주면 잘 먹고요. 맛탕도요.
저는 생선전, 함박, 달걀 많이 넣은 고기전 같은것도 항시 냉동에 대기 했어요. .파전, 빈대떡, 부추전, 잡채 등등 다 소분 냉동…
국수류도 종류별로 사두고요.
가능하면 인스턴트를 안먹이려고 했는데 맘에 드는거 없으면 자꾸 라면을 먹어서요.
막 클려고 하는거니까 체중에 신경 쓰시면서 이것저것 먹여주세요.

[ㅇㅇ]

그렇게 먹는것도 한때 더라구요
폭풍성장기 끝나면 먹으래도 안먹어요
돌아서면 먹을것 찾던 시기에 일년에 10센치이상 컸구요
지금 고2 181인데 깨작깨작 먹어요 ㅜ 좀 더 크면 좋겠구만

비만 유전자있거나 먹는게 키로안가고 살로 간다싶음 조심하구요

[그냥]

먹이세요
저도 자랄때 깡말라서 어른들 인사가 살 좀 찌라는거였는데
제가 먹는양 보면 다들 놀랐어요 먹어도 먹어도 먹어도 배고팠다니깐요

[참고로]

당뇨도 유전이라
중년이후에는 말라도 당뇨에서 자유롭진 못한듯해요

[...]

남자애들이 성장기에 먹는 양이 어마어마하니까 조금 먹게 할 생각보다는 영양 균형을 생각해야 할 거 같아요.
식빵 한 봉지면 탄수화물 폭탄 아닌가요.
식빵은 반만 먹고 거기에 계란과 야채와 치즈 같은 걸 추가해서 모자란 양을 보충하는 게 낫죠.
만두도 도토리묵샐러드 같은 걸 왕창 곁들이는 식으로 해서 탄수화물을 줄이고요.

[..]

항상 먹게해줘요
몸무게가 너무 적게나가서
비요뜨 있고 요플레같은거 먹고
치즈 그런거 꺼내먹더라두요
찹쌀떡 해동해서 내어주면 잘먹어요

[궁금]

와… 같은 나이 저희 아이 식빵 한 장만 먹어도 배부르다는데
156에 55키로에요.
대체 뭐 먹이셨나요 174라니…. 너무 부럽습니다 ㅠㅠ

[..]

근데 위에 많이먹고 키큰 아들들은 배는 안나왔죠? 학교 검사에서 비만은 아니었죠? 울아들은 경도비만인데 이런애도 많이먹어야할까요?

[ㅈㅂ]

밤에 먹는게 성장호르몬 분비에 방해가 된다고해요
하지만 초6 174면 이미 충분히 크긴하네요..

[짜짜로닝]

고구마 항상 구워놓아요.. 뭘 사도 박스채
식빵도 박스채 ㅡㅡ;

[^^]

자릴 시기인가 봐요~
한 때입니다!!
콘프레이크 식빵 훈제삼겹살 등등 잘 쟁여뒀다 주는데요
성장기여서인지..아침에 붓지를 않네요?

[식도염]

식후 2시간 지난 후 누워야 해요.
역류성식도염 생겨요.

[먹고자]

1일 5식 냉면그릇에다 먹었어요.
미친듯이 먹고 잠만자더니 키가.. ㅎㄷㄷ
그냥 먹게 두세요.
저도 예비중1맘인데 아드님 키 넘 부럽습니다...

[부럽다]

키가 작은 이유는 소식