매번 밖에서 먹을수도 없고
밥먹으면 아무것도 하기싫고 머릿속이 뿌예져요
그러다 자면 2시간 지나있고ㅜㅜ
그냥 일어나서 밥을 먹을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 자꾸 눕는데 도와주세요
ㅇㅇ 조회수 : 4,009
작성일 : 2023-01-01 20:17:32
IP : 210.96.xxx.232
15 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.1.1 8:20 PM (180.69.xxx.74)당뇨 아닌가요
2. ker
'23.1.1 8:21 PM (180.69.xxx.74)먹자마자 나가서 걸어봐요
3. ㅇㅇ
'23.1.1 8:22 PM (210.96.xxx.232)밥먹고 움직이기가 너무 힘들어요..
좀더 수월한 방법이 있을까 해서 묻는건데
움직이다보면 잠이 달아날까요ㅜ4. ..
'23.1.1 8:24 PM (125.244.xxx.5)탄수화물 과다하신거 아닐까요?
5. ...
'23.1.1 8:24 PM (14.32.xxx.170)밥따로 하세요.
더 졸리다가 어느날부터는 정신이 깰 거에요.
식사에 국물류만 줄여도 덜 졸려요.6. ㅇㅇ
'23.1.1 8:24 PM (116.42.xxx.47)먹자마자 나가서 걸어봐요22222
7. 14
'23.1.1 8:29 PM (118.235.xxx.220) - 삭제된댓글밥따로가 뭔가요?
8. ㅇㅇ
'23.1.1 8:30 PM (210.96.xxx.232)그 나가서 걷는것 조차도 많이 결심하고 힘든데
그냥 게으른거겠죠?ㅜㅜ9. ㅁㅇㅁㅁ
'23.1.1 8:34 PM (125.178.xxx.53)탄수줄이고 단백질 채소 드세요
10. 그러다
'23.1.1 8:35 PM (110.70.xxx.199)식도염 걸려요
이게 얼마나 아픈지 밤에 잠도 못자요
한번 아프고나니 그 습관 싹 사라집니다11. ...
'23.1.1 8:40 PM (59.15.xxx.218)식도염 걸리면 계속 기침 나옵니다.
12. ㅇㅇ
'23.1.1 8:43 PM (116.38.xxx.241)그게죄다살로가요.ㅠ
13. 그러다가
'23.1.1 8:45 PM (175.214.xxx.48)당뇨가 오던데, 일어나서 무조건 움직이셔야
14. 제 애기네요
'23.1.1 9:04 PM (218.159.xxx.250)제 애기 같네요
밥 빵 국수 등등 탄수화물 많이 먹으면 졸려서 견딜수가 없더라고요 그러고 자면 한두시간 훅 지나가고
탄수화물 많이 먹으면 인슐린 저항이 올라가고 혈류에 포도당이 많아져서 쉽게 피로감이 생겨서 졸리거라는 기사를 보고 밥양만 반으로 줄였어요 야채 단백질류 많이 먹고요
그러니 좀 나아지네요
게을러서 움직이지 않지만 그래도 안자는게 어디에요15. ᆢ
'23.1.1 9:06 PM (211.36.xxx.92)탄수는 적게 단백질 채소를 많이 드시면 덜 졸려요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1419998 | 김치맛있게보관 김냉 중칸에 다들 보관하시나요 | ㅇㅇ | 2023/01/01 | 753 |
| 1419997 | 환혼은.. 10 | … | 2023/01/01 | 3,300 |
| 1419996 | 머리냄새에 좋은 샴푸 추천 좀 해주세요 6 | dddd | 2023/01/01 | 3,431 |
| 1419995 | 간헐적단식...공복시간 아메리카노 먹어도되나요? 3 | 궁금 | 2023/01/01 | 3,275 |
| 1419994 | 돈나가는게 무서워요(식비줄이는 팁 좀 공유해주세요) 77 | ㅇㅇ | 2023/01/01 | 24,669 |
| 1419993 | 새해 첫날 어떻게 1 | 오늘부터 우.. | 2023/01/01 | 858 |
| 1419992 | 정시지원 원서 ...도와주세요 15 | ... | 2023/01/01 | 3,602 |
| 1419991 | 장례식 치루고 나니 15 | 11 | 2023/01/01 | 9,661 |
| 1419990 | 예쁜 여자 연옌 인기 많아서 남자 많이 사귀는거 왜 욕해요? 12 | 연애 | 2023/01/01 | 5,128 |
| 1419989 | 체했을때 기절하기도하나요? 6 | ㅇㅇㅇ | 2023/01/01 | 5,624 |
| 1419988 | 더 글로리 송혜교 23 | 그냥 | 2023/01/01 | 7,637 |
| 1419987 | 50중반부터는 늙는 속도가 가속도가 ᆢ 13 | 50 | 2023/01/01 | 7,862 |
| 1419986 | 도대체 받은 전세금을 어찌 했기에 15 | 이해불가 | 2023/01/01 | 5,723 |
| 1419985 | 표준체형이신 분들이 넘 부러워요 ㅠㅠ 8 | ㅇㅇ | 2023/01/01 | 4,435 |
| 1419984 | 이승기 정의로운척 하는거 어이없어요. 61 | 어이없음 | 2023/01/01 | 29,206 |
| 1419983 | 수학1 개념서 추천해주세요 5 | 고2 | 2023/01/01 | 1,086 |
| 1419982 | 핸드폰할부금 남은 기계 팔아도 되나요? 1 | 궁금 | 2023/01/01 | 2,030 |
| 1419981 | 혼자 등미는 때타올 뭐가 좋아요? 8 | 오늘도 | 2023/01/01 | 2,350 |
| 1419980 | 이뇨제 장기복용 5 | .... | 2023/01/01 | 1,514 |
| 1419979 | 차 모는것과 버스타고 다니는 것중 비용이 어느정도 차이가 나나요.. 15 | ..... | 2023/01/01 | 3,971 |
| 1419978 | 더글로리 보기가 너무 힘든데 저만그런가요..ㅠㅠ 12 | 우웅 | 2023/01/01 | 7,501 |
| 1419977 | 네이버 닉넴 클릭하면 블로그보기 뜨잖아요 5 | ㅡㅡ | 2023/01/01 | 1,163 |
| 1419976 | 환혼의 당구요 2 | ㅇㅇ | 2023/01/01 | 2,447 |
| 1419975 | 1일1팩 효과있나요? 6 | 음 | 2023/01/01 | 4,618 |
| 1419974 | 위가 이렇게 깨끗한데 헬리코박터균이 있네요 3 | ㅇㅇ | 2023/01/01 | 3,012 |