다이어트 식단 너무 지겨울때
통밀빵 식빵 1조각 + 치즈슬라이스
닭가슴살 100g
아침으로 먹늨거 어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
통밀빵 + 치즈슬라이스 아침대용으로 살찔까요
Asdl 조회수 : 2,265
작성일 : 2023-01-01 20:15:00
IP : 119.195.xxx.202
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 드레싱 없는
'23.1.1 8:18 PM (116.127.xxx.137)샐러드 곁들이심 더 좋겠네요.
2. Asdl
'23.1.1 8:21 PM (119.195.xxx.202)통밀빵에 치즈 한장 정도는 괜찮겠죠??
3. ㅕㅎ
'23.1.1 8:42 PM (211.208.xxx.99)통밀빵 빼고 치즈나 닭가슴살을 맘껏 양 늘려 먹는게 더 나아요.
4. 빵 치즈가 아니라
'23.1.1 8:48 PM (98.225.xxx.50)빵 치즈 고기인데 양이 많지 않으세요?
살빼는 건 어떤 걸 먹는지 보다 얼마나 먹는지가 중요하죠5. 괜찮을듯
'23.1.1 8:59 PM (106.241.xxx.11)아침이니 저라면 그렇게 하겠어요. 평생 빵 안먹고 살 순 없으니까. 치즈슬라이스라는게 그 비닐포장된 노란치즈죠? 그건 성분이 별로일텐데. 차라리 땅콩버터나 아보카도를 "아주 소량" 드시는게 어때요?
6. Asdl
'23.1.1 9:03 PM (119.195.xxx.202)그러면 하루정도는 닭가슴살 빼고
통밀빵 치즈 한장으로만 먹어야겠어요
빵이 너무 먹고싶을때가 있어서요7. 그 정도
'23.1.2 9:02 AM (211.246.xxx.235)드셔도 됩니다. 절제할 수 없을 때까지 참지 마시고 드시고 싶으신 거 조금씩 드셔야 오래 할 수 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1417207 | 호텔 이용시 질문 5 | .... | 2023/01/14 | 1,944 |
| 1417206 | 뉴욕에 아시안 혐오범죄 7 | ... | 2023/01/14 | 2,727 |
| 1417205 | 당근에서 산 품목들입니다. 25 | 대문보고 | 2023/01/14 | 5,833 |
| 1417204 | 급질 중2 통증의학과 가도되나요?? 7 | 궁금이 | 2023/01/14 | 1,199 |
| 1417203 | 중학교 1 | ... | 2023/01/14 | 625 |
| 1417202 | 코스트코 상품권으로 입장도 되나요? 5 | 코스트코 | 2023/01/14 | 2,472 |
| 1417201 | 집 , 버스 꿈을 자주 꾸는데 꿈해몽 아시는 분 | 00 | 2023/01/14 | 767 |
| 1417200 | 라면 섭섭했을까요? 16 | ㅁㅁ | 2023/01/14 | 6,325 |
| 1417199 | 코골이 치료는 어디서 어떻게 하나요? 1 | 남편 코골이.. | 2023/01/14 | 1,147 |
| 1417198 | 한국인 명품소비 세계 1위 부의 과시 29 | ㅇㅇㅇ | 2023/01/14 | 4,960 |
| 1417197 | 병원근무 하는데 할머니들 징징거림 참기 힘들어요 26 | ... | 2023/01/14 | 8,996 |
| 1417196 | 내 친구지만..참.. 33 | .... | 2023/01/14 | 9,004 |
| 1417195 | 마트에서 파는 떡볶이양념 추천해주세요!! 6 | .. | 2023/01/14 | 1,375 |
| 1417194 | 주말아침 심심풀이) 쓸데있는 영어 잡담^^2편 - juice -.. 17 | TGIS | 2023/01/14 | 2,100 |
| 1417193 | 소갈비 20만원어치는 양이 너무 작을까요? 7 | 음음 | 2023/01/14 | 2,253 |
| 1417192 | 배신의 아이콘은 굥아닌가요 7 | qwer | 2023/01/14 | 732 |
| 1417191 | 일중독 남편 어디까지 이해해야 하나요 27 | 일중독 | 2023/01/14 | 5,099 |
| 1417190 | 반려견 순찰대 아세요? 6 | 귀여워 | 2023/01/14 | 1,060 |
| 1417189 | 시간당 2 만원 받아가는 가사도우미 9 | Dd | 2023/01/14 | 4,692 |
| 1417188 | 조영수랑 김연지 결혼해요? 20 | 정말 | 2023/01/14 | 11,664 |
| 1417187 | 소고기 스테이크에 어울리는 소스 3 | 소스 | 2023/01/14 | 912 |
| 1417186 | 신성훈감독은 왜 이태성엄마인 박영혜를 비난할까요? 9 | ??? | 2023/01/14 | 4,501 |
| 1417185 | MBC 축하의 노래 1 | ㅇㅇ | 2023/01/14 | 1,122 |
| 1417184 | 동네 마트에서 저 오지 말래요 110 | ㅇㅇㅇ | 2023/01/14 | 31,027 |
| 1417183 | 윤석열 국힘 장악한거 보면 검사가 대단하긴하네여 9 | ... | 2023/01/14 | 1,562 |