다이어트 식단 너무 지겨울때
통밀빵 식빵 1조각 + 치즈슬라이스
닭가슴살 100g
아침으로 먹늨거 어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
통밀빵 + 치즈슬라이스 아침대용으로 살찔까요
Asdl 조회수 : 2,265
작성일 : 2023-01-01 20:15:00
IP : 119.195.xxx.202
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 드레싱 없는
'23.1.1 8:18 PM (116.127.xxx.137)샐러드 곁들이심 더 좋겠네요.
2. Asdl
'23.1.1 8:21 PM (119.195.xxx.202)통밀빵에 치즈 한장 정도는 괜찮겠죠??
3. ㅕㅎ
'23.1.1 8:42 PM (211.208.xxx.99)통밀빵 빼고 치즈나 닭가슴살을 맘껏 양 늘려 먹는게 더 나아요.
4. 빵 치즈가 아니라
'23.1.1 8:48 PM (98.225.xxx.50)빵 치즈 고기인데 양이 많지 않으세요?
살빼는 건 어떤 걸 먹는지 보다 얼마나 먹는지가 중요하죠5. 괜찮을듯
'23.1.1 8:59 PM (106.241.xxx.11)아침이니 저라면 그렇게 하겠어요. 평생 빵 안먹고 살 순 없으니까. 치즈슬라이스라는게 그 비닐포장된 노란치즈죠? 그건 성분이 별로일텐데. 차라리 땅콩버터나 아보카도를 "아주 소량" 드시는게 어때요?
6. Asdl
'23.1.1 9:03 PM (119.195.xxx.202)그러면 하루정도는 닭가슴살 빼고
통밀빵 치즈 한장으로만 먹어야겠어요
빵이 너무 먹고싶을때가 있어서요7. 그 정도
'23.1.2 9:02 AM (211.246.xxx.235)드셔도 됩니다. 절제할 수 없을 때까지 참지 마시고 드시고 싶으신 거 조금씩 드셔야 오래 할 수 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1422161 | 다이슨 에어랩 구입 4 | ㅇㅇ | 2023/01/30 | 1,634 |
| 1422160 | 인덕션사용할때 상판,하부쪽 뜨거운데 다 그런가요? 2 | ... | 2023/01/30 | 1,816 |
| 1422159 | 세를 준 가게의 간판이 바뀌어있네요@@ 8 | 난감 | 2023/01/30 | 2,625 |
| 1422158 | 미역국 끓이는데 미역이 부족해요. 14 | ufg | 2023/01/30 | 1,660 |
| 1422157 | 40살 넘어 결혼하신분들 어떻게 만나셧어요? 15 | Asd | 2023/01/30 | 4,097 |
| 1422156 | 전등이 저절로 켜져있어요 8 | 뭐지 | 2023/01/30 | 2,594 |
| 1422155 | 여행와서 맥모닝 17 | .. | 2023/01/30 | 3,686 |
| 1422154 | 대장동과남경필동생 26 | .. | 2023/01/30 | 1,329 |
| 1422153 | .. 10 | 커트커트 | 2023/01/30 | 3,167 |
| 1422152 | 허리 안좋은데 스쿼트 무게 싣고 하면 좋아지나요? 4 | 근육 | 2023/01/30 | 1,329 |
| 1422151 | 대학 다 떨어지니..두렵네요 14 | ㅁㅁㅁ | 2023/01/30 | 4,503 |
| 1422150 | 요새 사람들 돈 진짜 많이 써요. 그래놓고 힘들대요 174 | 음음 | 2023/01/30 | 27,840 |
| 1422149 | 당근 천태만상 9 | ㅁㅁ | 2023/01/30 | 1,614 |
| 1422148 | 온수매트 전기요금 많이 나올까요? 3 | 알뜰 | 2023/01/30 | 1,488 |
| 1422147 | 송별회 5 | 직장 | 2023/01/30 | 722 |
| 1422146 | 카**택시로 다른 지역까지 장거리 타면 요금은 어떻게? 3 | 카**택시로.. | 2023/01/30 | 1,182 |
| 1422145 | 많이먹고싶어요ㅜㅜ 1 | 많이 | 2023/01/30 | 1,325 |
| 1422144 | 한글문서 선 그리는 법 좀 알려주세요 7 | ... | 2023/01/30 | 3,078 |
| 1422143 | 사람 참 간사하네요. 대학 이요. 7 | .. | 2023/01/30 | 3,821 |
| 1422142 | 혼술하는 유투버는 돈 버는게 목적이겠죠 ? 25 | 음 | 2023/01/30 | 5,767 |
| 1422141 | 뉴스공장 같이 봐요 6 | .. | 2023/01/30 | 988 |
| 1422140 | 부산대근처 숙소 추천부탁드립니다 6 | 호텔 | 2023/01/30 | 1,435 |
| 1422139 | 82에서 얻은 유용한 정보 탑3 67 | 주부 | 2023/01/30 | 17,643 |
| 1422138 | 미드 루시퍼 보신 분 2 | .. | 2023/01/30 | 1,219 |
| 1422137 | 우리 엄마는 제가 잘지내는게 싫은걸까요? 32 | Ansh | 2023/01/30 | 7,635 |