통밀빵 + 치즈슬라이스 아침대용으로 살찔까요
작성일 : 2023-01-01 20:15:00
3576432
다이어트 식단 너무 지겨울때
통밀빵 식빵 1조각 + 치즈슬라이스
닭가슴살 100g
아침으로 먹늨거 어떨까요
IP : 119.195.xxx.202
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 드레싱 없는
'23.1.1 8:18 PM
(116.127.xxx.137)
샐러드 곁들이심 더 좋겠네요.
2. Asdl
'23.1.1 8:21 PM
(119.195.xxx.202)
통밀빵에 치즈 한장 정도는 괜찮겠죠??
3. ㅕㅎ
'23.1.1 8:42 PM
(211.208.xxx.99)
통밀빵 빼고 치즈나 닭가슴살을 맘껏 양 늘려 먹는게 더 나아요.
4. 빵 치즈가 아니라
'23.1.1 8:48 PM
(98.225.xxx.50)
빵 치즈 고기인데 양이 많지 않으세요?
살빼는 건 어떤 걸 먹는지 보다 얼마나 먹는지가 중요하죠
5. 괜찮을듯
'23.1.1 8:59 PM
(106.241.xxx.11)
아침이니 저라면 그렇게 하겠어요. 평생 빵 안먹고 살 순 없으니까. 치즈슬라이스라는게 그 비닐포장된 노란치즈죠? 그건 성분이 별로일텐데. 차라리 땅콩버터나 아보카도를 "아주 소량" 드시는게 어때요?
6. Asdl
'23.1.1 9:03 PM
(119.195.xxx.202)
그러면 하루정도는 닭가슴살 빼고
통밀빵 치즈 한장으로만 먹어야겠어요
빵이 너무 먹고싶을때가 있어서요
7. 그 정도
'23.1.2 9:02 AM
(211.246.xxx.235)
드셔도 됩니다. 절제할 수 없을 때까지 참지 마시고 드시고 싶으신 거 조금씩 드셔야 오래 할 수 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1419972 |
해외에 계신 회원님들께 여쭈어봅니다. 14 |
궁금한 |
2023/01/01 |
1,894 |
| 1419971 |
남편 더 많이 사랑해서 결혼한 분들 지금 어떠세요? 6 |
.. |
2023/01/01 |
4,308 |
| 1419970 |
마리앙투아네트 관련 시대 영화 추천해주세요 5 |
OO |
2023/01/01 |
1,278 |
| 1419969 |
길에서 소리를 질러요ㅜ 8 |
하 |
2023/01/01 |
5,171 |
| 1419968 |
층간소음 의외로 똑같이 소리 따라하는 사람들이 많으네요??? 5 |
ㅇㅇ |
2023/01/01 |
2,875 |
| 1419967 |
나솔 10기 영수 이혼하고 그집 엄마가 자식 안보는거요 13 |
… |
2023/01/01 |
10,257 |
| 1419966 |
자연과학대 취업 8 |
대학 |
2023/01/01 |
2,848 |
| 1419965 |
나이드니 눈두덩이가 더 두꺼워지나요? 3 |
55살 |
2023/01/01 |
2,600 |
| 1419964 |
잠시 존재했던 "10월의 오후" 를 아시는 분.. 10 |
밀크티 |
2023/01/01 |
3,553 |
| 1419963 |
이번주 여수여행가는데 패딩조끼 입어도될까요? 2 |
옷 |
2023/01/01 |
1,349 |
| 1419962 |
하우스오브드레곤 보신분 4 |
미드 |
2023/01/01 |
886 |
| 1419961 |
김치냉장고에 있는 김치가 11 |
ffa |
2023/01/01 |
4,624 |
| 1419960 |
보이스 영화는 학교, 경로당 등에서 의무적으로 봐야 될 영화 같.. 1 |
ㅇㅇ |
2023/01/01 |
1,423 |
| 1419959 |
밥... 지겹네요.. 사먹는 것도 해 먹는 것도... 18 |
0011 |
2023/01/01 |
9,214 |
| 1419958 |
더운나라 여행갈때 패딩은 어떻게? 13 |
잘문 |
2023/01/01 |
6,867 |
| 1419957 |
내일 7살 어린이와 경주 갑니다. 10 |
... |
2023/01/01 |
2,041 |
| 1419956 |
더글로리..조연들 연기후덜덜... 28 |
... |
2023/01/01 |
7,707 |
| 1419955 |
고등아이 등교거부 어쩌나요 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/01 |
4,005 |
| 1419954 |
성과급 중심이면 윤석열 대통령 받은 월급 토해내야 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/01 |
1,377 |
| 1419953 |
사람 사는거 다 돈인데 요샌 물가까지 올라서 진짜... 2 |
ㅇㅇ |
2023/01/01 |
3,104 |
| 1419952 |
배우 김승수 6 |
... |
2023/01/01 |
7,471 |
| 1419951 |
핸드폰 코스트코에서 사는거 어떤가요? 5 |
ㅋㅅㅌㅋ |
2023/01/01 |
3,143 |
| 1419950 |
한정승인시 생명보험 4 |
평화 |
2023/01/01 |
1,248 |
| 1419949 |
로또 당첨이나 되면 좋겠네요. 4 |
흠 |
2023/01/01 |
1,900 |
| 1419948 |
호텔에서 더블베드2개인데 최대인원이 3인일경우.. 20 |
.. |
2023/01/01 |
5,214 |
