출출할때 먹기좋은 단백질이 뭐가 있을까요
작성일 : 2022-12-31 21:32:06
3575984
출출할때 자꾸 빵으로 손이가요
놀랍게도 제가 빵을 그닥 안좋아하는데도
밥을 먹긴 싫고 몸은 힘들고 끼니는 때워야할때
만만한게 빵이라서요
그러다보나 살도 찌고 컨디션도 안좋아서
단백질 종류로 바꿔보려고요
마시는건 배가 안차서
삶은 달걀, 닭가슴살 소세지 사다놓고 먹어봤는데
괜찮았어요
혹시 다른거 추천해주실게 있을까요?
IP : 211.234.xxx.148
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음.
'22.12.31 9:33 PM
(106.102.xxx.93)
오징어 삶아 드세요.
2. ..
'22.12.31 9:55 PM
(222.101.xxx.57)
방토 계란 올리브오일에 휘리릭 볶아서 그냥 먹거나 밥에 얹어 먹기
요거트에 바나나 비벼먹기
견과류 두세가지랑 무가당 두유
위 세가지가 혼밥할때나 간식으로 주로 먹어요
과일은 그리 좋아하지 않아서요
3. ...
'22.12.31 10:03 PM
(221.151.xxx.109)
삶은 계란
연두부 쏘스 없이 먹기
4. ..
'22.12.31 11:09 PM
(49.168.xxx.187)
두부요.
5. 네
'23.1.1 1:49 PM
(39.7.xxx.90)
연두부. 계란 삶아서 흰자만. 두유요
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