60 전후 소식하는 남편들 식단이 궁금해요

[ᆢ]

주말 6끼를 어떤 식단으로 드시는지
본인 건강 본인이 생각해서 음식조절을 스스로 하는건지
60이 다 되도록 음식 앞에서 이성을 잃는 남편을 둔 입장에서
궁금해서 질문드립니다.

[..]

주변에 보니
많이는안 드셔도 가리진 않고 소식하던데요
몸에 나쁜 거 단음식 기름진 거 피하는 정도고요

[1111]

남편 3년전 정년퇴직 하루3끼 먹어요
아침 채소반찬.밑반찬 국.찌개만 신경써서 하고
점심 생선류
저녁 육류.

[아버지]

아침 그릭요거트+견과류, 과일
점심 라면, 칼국수, 수제비
저녁 고기나 생선

[저희]

아버지 소식하는데 입짧아서 엄마가 고생 진짜 많이 했어요

[ker]

아침 빵이나 누룽지 과일 조금
점심 저녁은 칼국수 .라면 한번 정도
나머진 밥에 국 고기나 생선 한가지에 김치

[ㅇㅇ]

아침 빵
점심 저녁 가리지 않고 1/2인분
간식 거의 안 먹음
주1회 맥주 한캔