간식추천 병아리콩 볶음
작성일 : 2022-12-30 16:00:27
3575358
배고프지 않아도 입이 궁궁해서 뭔가 집어먹는 분들요
10키로 감량하고 지금 유지어터인데
병아리콩 불려서 삶은 후 냉동실에 지퍼락에 담아서 소분해놓고 입이 궁금할때 마른팬에 기름없이 볶아서 에리스리톨 살살 뿌려서 뒤적뒤적 섞어서 먹으면 맛있더라구요
포만감도 오래가고 차와 함께 마시면 좋아요
IP : 223.62.xxx.183
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 병아리콩
'22.12.30 4:05 PM
(121.133.xxx.137)
전 삶아 소분 냉동해두고
걍 상온에 녹여 먹어요
다 귀찮아서 ㅋ
근데 맛있죠?^^
2. ㅎ
'22.12.30 4:06 PM
(220.94.xxx.134)
몇분정도 삶으면 되나요? 저도 해봐야겠네요
3. .....
'22.12.30 4:07 PM
(223.62.xxx.14)
네 이게 밤맛도 나고 너무 맛있어요ㅎㅎ
콩도 칼로리 높다고 하는데 칼로리보다 성분이 훨씬 중요하다더라구요.
저는 체중 감량시기에도 콩 많이 먹었어요
4. 미리불려서
'22.12.30 4:44 PM
(211.109.xxx.118)
20분에서25분 삶아야해요
전 에프에 굽습니다
5. ㅇㅇ
'22.12.30 5:10 PM
(59.13.xxx.45)
삶아둔거 올리브오일 두르고 여러 향신료들 뿌려서 에프에 구우면 맛있어요
구운파프리카가루, 타코 시즈닝, 허브.에밧베등 여러가지 돌아가며 뿌려요
6. 저도
'22.12.30 11:47 PM
(211.206.xxx.191)
병아리콩 좋아하는데 팁 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1425825 |
다우니세제 쓰시는분 도와주세요 |
땅지맘 |
2023/02/10 |
696 |
| 1425824 |
오피스텔 전세 2 |
…. |
2023/02/10 |
1,413 |
| 1425823 |
보험 관련 문의드려요. (대장 선종제거) 1 |
... |
2023/02/10 |
1,044 |
| 1425822 |
윤미향의원 마녀사냥 내용들 23 |
보라! |
2023/02/10 |
2,462 |
| 1425821 |
아이가 고등학교 졸업했어요. 그런데 앨범에..조언좀 주세요 26 |
ㅠㅠ |
2023/02/10 |
7,405 |
| 1425820 |
재밌게보는분은 없나요? 4 |
꼭두의계절 |
2023/02/10 |
1,588 |
| 1425819 |
끓기 직전인 라떼에 숟가락을 넣었더니 확 끓어 넘친 이유가 뭘까.. 7 |
라떼 |
2023/02/10 |
3,427 |
| 1425818 |
타일 카페트 쓰고 계신분 어떠신가요? 1 |
ㅇㅇ |
2023/02/10 |
918 |
| 1425817 |
사십대 넘어가면 인생이 얼굴에 보여요 43 |
ㄱㄴ |
2023/02/10 |
23,029 |
| 1425816 |
과시적비소비가 트렌드라네요. 4 |
눈먼이 |
2023/02/10 |
4,569 |
| 1425815 |
궁금한 이야기y 무전취식 엄마 보셨어요 1 |
에효 |
2023/02/10 |
6,180 |
| 1425814 |
40대에게 예쁜외모 9 |
궁금 |
2023/02/10 |
8,264 |
| 1425813 |
이사들어가기 며칠 전부터 저 혼자 입주청소해도 될까요? 17 |
청소 |
2023/02/10 |
4,179 |
| 1425812 |
점빼다가 지혈안되는경우 많나요? 1 |
향기 |
2023/02/10 |
1,532 |
| 1425811 |
유튜버 망치님 엄청난 동안이었네요 1 |
요리 |
2023/02/10 |
2,436 |
| 1425810 |
규제지역 15억초과아파트 이제 주택담보대출가능한가요?? |
... |
2023/02/10 |
1,197 |
| 1425809 |
마스크 쓰는거 좋아요 4 |
특히 겨울 |
2023/02/10 |
2,107 |
| 1425808 |
안동과 영주 어디가 살기 좋은가요? 18 |
경북 도시 |
2023/02/10 |
4,634 |
| 1425807 |
중고가구 가격 얼마에 거래하면 될까요 2 |
ㅁㅁ |
2023/02/10 |
1,063 |
| 1425806 |
10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 한동훈 대 정봉주 , 검찰의 .. 2 |
같이봅시다 |
2023/02/10 |
1,439 |
| 1425805 |
동원 항공직송 연어 드셔보신분 4 |
ㅇㅇ |
2023/02/10 |
1,243 |
| 1425804 |
화원/식물원 알바 2 |
.... |
2023/02/10 |
3,176 |
| 1425803 |
저 반지 사고 싶은데요 좀 골라주세요. 11 |
고민 고민요.. |
2023/02/10 |
3,737 |
| 1425802 |
마스크 계속 쓰는 이유 33 |
마스크 |
2023/02/10 |
6,513 |
| 1425801 |
나르시스트라고 아세요? 21 |
... |
2023/02/10 |
7,827 |
